Zum neuen Jahr starten folgende neue Laufkurse:
Dienstag, 10. Januar, 18.30 Uhr Einsteiger/innen, 10x dienstags
Donnerstag, 12. Januar, 18.30 Uhr Fortgeschrittene, 10x donnerstags
Mittwoch, 22. März, 18.30 Uhr Vorbereitungskurs für Halbmarathon- und
Marathonläuferinnen und -läufer, 10x mittwochs. Ideal als Vorbereitung
z.B. für Mainz, Luxemburg oder Trier.
Infos und Anmeldung: per e-mail, Telefon oder whattsapp.
Ich wünsche Ihnen (dir) viel Erfolg beim Silvesterlauf und einen guten
Start ins neue Jahr!
Sportliche Grüße
Thomas
Erfahrungsberichte, News und Tipps von Thomas Koch, Läufer seit 1983, Triathlet seit 1993 und staatlich geprüfter Sportlehrer. Seit 1983 ca. 600 Wettkampf-Teilnahmen. Koch Ausdauersport - Ihr Fachgeschäft für Laufschuhe, Walkingschuhe und Triathlonzubehör in Morbach im Hunsrück! Mit Video-Laufbandanalyse und Online-Shop! Koch Ausdauersport, Thomas Koch, Unterer Markt 1, D-54497 Morbach
Mittwoch, 28. Dezember 2016
Neue Laufkurse ab Januar 2017 bei Koch in Morbach
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Mittwoch, 21. Dezember 2016
Öffnungszeiten Weihnachten 2016 Koch Ausdauersport Morbach
Das Sportgeschäft Koch Ausdauersport in 54497 Morbach (Unterer Markt 1) ist an Heiligabend von 9 bis 13 Uhr für Sie (euch) da!
Vom 27. bis 30. Dezember ist jeweils von 14 bis 18 Uhr geöffnet. Am Mittwoch zusätzlich vormittags von 10 bis 13 Uhr.
An Silvester ist von 9 bis 12.30 Uhr geöffnet. Danach geht es zum Silvesterlauf.
Das Geschäft ist vom 1. Januar bis einschließlich 6. Januar geschlossen. Ab Samstag, den 7. Januar ist wieder geöffnet.
Ich wünsche Ihnen (dir) frohe Weihnachten und alles Gute für das neue Jahr!
Vielen Dank für Ihre Treue im Jahr 2016! Danke auch an alle, die mich nach meinem Radsturz u.a. beim Laden-Umzug sehr unterstützt haben!
Vom 27. bis 30. Dezember ist jeweils von 14 bis 18 Uhr geöffnet. Am Mittwoch zusätzlich vormittags von 10 bis 13 Uhr.
An Silvester ist von 9 bis 12.30 Uhr geöffnet. Danach geht es zum Silvesterlauf.
Das Geschäft ist vom 1. Januar bis einschließlich 6. Januar geschlossen. Ab Samstag, den 7. Januar ist wieder geöffnet.
Ich wünsche Ihnen (dir) frohe Weihnachten und alles Gute für das neue Jahr!
Vielen Dank für Ihre Treue im Jahr 2016! Danke auch an alle, die mich nach meinem Radsturz u.a. beim Laden-Umzug sehr unterstützt haben!
Samstag, 10. Dezember 2016
Bericht vom Wintricher Crosslauf
Schöner Artikel von Holger Teusch über den Crosslauf in Wintrich bei Laufreport
Donnerstag, 24. November 2016
Morbacher Gewinnspiel auch bei Koch Ausdauersport
Vom 15. November bis 31. Dezember 2016 erhalten Sie bei Ihrem Einkauf Lose für das Morbacher Weihnachtsgewinnspiel gratis dazu! Viele Morbacher Betriebe nehmen an dieser Aktion teil.
Die Hauptziehung der Gewinner/innen führt der Gewerbeverein am 10. Januar durch.
Sie können Gewinnpakete im Wert von 5x 1000,- Euro gewinnen! Außerdem Warengutscheine im Wert von 100,- und 50,- Euro.
Sonderziehung mit Sachpreisen und Gutscheinen am 3.12.2016 um 18.30 Uhr auf dem Morbacher Weihnachtsmarkt!
Eine Aktion des Gewerbe- und Verkehrsvereins Morbach. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Infos auch unter www.morbach.info
Die Hauptziehung der Gewinner/innen führt der Gewerbeverein am 10. Januar durch.
Sie können Gewinnpakete im Wert von 5x 1000,- Euro gewinnen! Außerdem Warengutscheine im Wert von 100,- und 50,- Euro.
Sonderziehung mit Sachpreisen und Gutscheinen am 3.12.2016 um 18.30 Uhr auf dem Morbacher Weihnachtsmarkt!
Eine Aktion des Gewerbe- und Verkehrsvereins Morbach. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Infos auch unter www.morbach.info
Donnerstag, 3. November 2016
Laufschuhe und Laufbandanalyse bei Koch Ausdauersport in Morbach
Koch Ausdauersport, Thomas Koch, Unterer Markt 1, 54497 Morbach,
Wir sind seit Anfang Oktober am Unteren Markt in Morbach. Am Samstag, den 5. November sind Sie (oder bist Du) zur offiziellen Eröffnung zwischen 9 und 13.30 Uhr herzlich eingeladen.
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Donnerstag, 6. Oktober 2016
Koch Ausdauersport jetzt am Unteren Markt in Morbach
Ab sofort finden Sie das Sportgeschäft Koch Ausdauersport (Laufsport Koch) am Unteren Markt 1 in 54497 Morbach
Öffnungszeiten: Montag bis Freitag 14 bis 18 Uhr, mittwochs auch 10-13 Uhr. Samstags von 9 bis 13 Uhr.
Öffnungszeiten: Montag bis Freitag 14 bis 18 Uhr, mittwochs auch 10-13 Uhr. Samstags von 9 bis 13 Uhr.
Donnerstag, 29. September 2016
Neue Lieferung bei Koch Ausdauersport in Morbach
Das Sportgeschäft Koch Ausdauersport ist am 30. September von 14 bis 18 Uhr und am Samstag, den 1. Oktober von 9-13 Uhr am alten Standort im Erbach Parc (Industriestraße, neben Sirona Sports Club) für Sie da. Noch bekommen Sie (oder du) 20 Prozent Rabatt auf alles! Ausgenommen bereits reduzierte Ware und Nachbestellungen.
Danach erfolgt der Umzug an den Unteren Markt 1. Dort ist ab Mittwochnachmittag, den 5. Oktober geöffnet. Eine Eröffnungsfeier findet voraussichtlich im November statt. Beratung und Verkauf läuft natürlich schon vorher.
Dienstag, 27. September 2016
Dienstag Nachuntersuchung und ab Mittwoch weitere Sonderangebote
Am Dienstag, den 27. September ist das Geschäft leider geschlossen, weil ich zur Nachuntersuchung ins Krankenhaus fahre. Dann wird auch der Termin für die zweite Schulter-Operation im Oktober vereinbart.
Falls es im Krankenhaus schnell geht, öffne ich das Geschäft ab dem späten Nachmittag doch noch.
Der Räumungsverkauf wegen Umzug findet noch von Mittwoch, den 28. bis Freitag, den 30. September statt.
Wenn die Handwerker fertig werden, findet der Umzug vom 1. bis 3. Oktober statt. Ich werde Sie (euch) hier aktuell informieren. Von Mittwoch bis Freitag könnt ihr auf jeden Fall noch von tollen Sonderangeboten profitieren!
Falls es im Krankenhaus schnell geht, öffne ich das Geschäft ab dem späten Nachmittag doch noch.
Der Räumungsverkauf wegen Umzug findet noch von Mittwoch, den 28. bis Freitag, den 30. September statt.
Wenn die Handwerker fertig werden, findet der Umzug vom 1. bis 3. Oktober statt. Ich werde Sie (euch) hier aktuell informieren. Von Mittwoch bis Freitag könnt ihr auf jeden Fall noch von tollen Sonderangeboten profitieren!
Donnerstag, 22. September 2016
Sonderangebote und verkaufsoffener Sonntag bei Koch in Morbach
Wegen des bevorstehenden Umzugs gibt es ab sofort 20 Prozent Rabatt auf alle Artikel! Ausgenommen bereits reduzierte Ware, die in der Regel noch deutlicher reduziert sind!
Der Räumungsverkauf läuft bis einschließlich 30. September.
Am Sonntag, den 25. September findet wieder der "Morbacher Herbst" mit verkaufsoffenem Sonntag statt. Ein großer Herbstmarkt lockt jährlich viele tausend Besucherinnen und Besucher nach Morbach.
Koch Ausdauersport wird am Sonntag einige Laufschuhe und Textilien in den zukünftigen Räumlichkeiten am Unteren Markt 1 präsentieren. Am Sonntag ist nur dort geöffnet. Die neuen Fenster werden erst im Laufe der nächsten Woche montiert. Daher läuft der Räumungsverkauf von Montag bis Freitag komplett oben am bisherigen Standort in der Industriestraße ab. Der Umzug wird voraussichtlich wie geplant vom 1. bis 3. Oktober stattfinden.
Achtung: Am Dienstag, den 27. September ist das Geschäft leider geschlossen, weil ich zur Nachuntersuchung ins Krankenhaus fahre. Dann wird auch der Termin für die zweite Schulter-Operation im Oktober vereinbart.
Ich freue mich auf Ihren (deinen) Besuch! :-)
Sportliche Grüße
Thomas
Der Räumungsverkauf läuft bis einschließlich 30. September.
Am Sonntag, den 25. September findet wieder der "Morbacher Herbst" mit verkaufsoffenem Sonntag statt. Ein großer Herbstmarkt lockt jährlich viele tausend Besucherinnen und Besucher nach Morbach.
Koch Ausdauersport wird am Sonntag einige Laufschuhe und Textilien in den zukünftigen Räumlichkeiten am Unteren Markt 1 präsentieren. Am Sonntag ist nur dort geöffnet. Die neuen Fenster werden erst im Laufe der nächsten Woche montiert. Daher läuft der Räumungsverkauf von Montag bis Freitag komplett oben am bisherigen Standort in der Industriestraße ab. Der Umzug wird voraussichtlich wie geplant vom 1. bis 3. Oktober stattfinden.
Achtung: Am Dienstag, den 27. September ist das Geschäft leider geschlossen, weil ich zur Nachuntersuchung ins Krankenhaus fahre. Dann wird auch der Termin für die zweite Schulter-Operation im Oktober vereinbart.
Ich freue mich auf Ihren (deinen) Besuch! :-)
Sportliche Grüße
Thomas
Samstag, 17. September 2016
Räumungsverkauf wegen Umzug bei Koch Ausdauersport in Morbach
Ab sofort beginnt bei Koch Ausdauersport in Morbach der Räumungsverkauf wegen Umzug...
Sie erhalten 20 Prozent Rabatt auf alles! Ausgenommen bereits reduzierte Ware und Nachbestellungen.
Decken Sie sich ein mit neuen Laufschuhen, Sportbekleidung und Zubehör wie Nordic Walking Ausrüstung, Schwimmbrillen und vieles mehr.
Wir freuen uns auf Ihren (deinen) Besuch!
Räumungsverkauf wegen Umzug! Bis 30. September 2016 bekommst du 20 Prozent Rabatt auf alles! Ausgenommen bereits reduzierte Ware und Nachbestellungen.
Koch Ausdauersport, Thomas Koch, Erbachstr. 49 (Navi: Industriestr. 4), D-54497 Morbach
Öffnungszeiten: Montag bis Freitag von 14 bis 18 Uhr, Samstag von 9 bis 13 Uhr.
Achtung: Am Dienstag, den 27.9. ist voraussichtlich geschlossen. Ich habe einen Termin im Krankenhaus, um die weitere Vorgehensweise bezüglich meiner operierten Schulter zu besprechen.
Sie erhalten 20 Prozent Rabatt auf alles! Ausgenommen bereits reduzierte Ware und Nachbestellungen.
Decken Sie sich ein mit neuen Laufschuhen, Sportbekleidung und Zubehör wie Nordic Walking Ausrüstung, Schwimmbrillen und vieles mehr.
Wir freuen uns auf Ihren (deinen) Besuch!
Räumungsverkauf wegen Umzug! Bis 30. September 2016 bekommst du 20 Prozent Rabatt auf alles! Ausgenommen bereits reduzierte Ware und Nachbestellungen.
Koch Ausdauersport, Thomas Koch, Erbachstr. 49 (Navi: Industriestr. 4), D-54497 Morbach
Öffnungszeiten: Montag bis Freitag von 14 bis 18 Uhr, Samstag von 9 bis 13 Uhr.
Achtung: Am Dienstag, den 27.9. ist voraussichtlich geschlossen. Ich habe einen Termin im Krankenhaus, um die weitere Vorgehensweise bezüglich meiner operierten Schulter zu besprechen.
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Freitag, 9. September 2016
Gute Ergebnisse beim Ötztaler Radmarathon und beim Triathlon
Der
57-jährige Ausdauersportler Detlef Keller vom TV Morbach absolvierte
schon mehrfach den Ötztaler Radmarathon in Sölden. Dieses Jahr fuhr er
die 238 km und 5500m Höhenmeter in 11:07 Stunden. Die Leistung ist
besonders hoch einzuschätzen, da Detlef seit Anfang des Jahres dafür nur
rund 3000 Trainingskilometer absolviert hat. Einige andere
ambitionierte Hobby-Radsportler fahren zwischen 10.000 und 20.000 km im
Jahr.
Martina Kesselheim startete beim Triathlon in Merzig. Nach 500m Schwimmen in der Saar, 20 km Rad fahren und 5 km Laufen wurde sie 5. Frau insgesamt und 1. ihrer Altersklasse.
Beim Cross-Triathlon in Schalkenmehren wurden Martina Kesselheim, Tobias Blatt und Daniel Schäfer 3. Mixed-Staffel über 750m Schwimmen im Maar, 20 km Mountainbike und 6 km Geländelauf.
Herzlichen Glückwunsch an Detlef, Martina, Tobias und Daniel.
Martina Kesselheim startete beim Triathlon in Merzig. Nach 500m Schwimmen in der Saar, 20 km Rad fahren und 5 km Laufen wurde sie 5. Frau insgesamt und 1. ihrer Altersklasse.
Beim Cross-Triathlon in Schalkenmehren wurden Martina Kesselheim, Tobias Blatt und Daniel Schäfer 3. Mixed-Staffel über 750m Schwimmen im Maar, 20 km Mountainbike und 6 km Geländelauf.
Herzlichen Glückwunsch an Detlef, Martina, Tobias und Daniel.
Donnerstag, 25. August 2016
Samstag, 13. August 2016
Neue Laufschuhe bei Koch Ausdauerteam mit Video-Laufbandanalyse
Koch Ausdauersport, Thomas Koch, Erbachstr. 49 (Navi: Industriestr. 4), 54497 Morbach,
Beratung und Verkauf vom Läufer mit mehr als 30 Jahren Erfahrung im Laufsport. Wettkampfläufer seit 1983, Triathlet seit 1993.
Dienstag, 26. Juli 2016
Nach dem Radunfall ist jetzt wieder geöffnet.
Liebe Sportlerinnen und Sportler,
nach meinem Radunfall bin ich zwar noch eingeschränkt, aber der Betrieb ist wieder geöffnet (Mo-Fr 14-18 Uhr, Samstag 9-13 Uhr).
Vielen Dank für die vielen guten Wünsche per e-mail, facebook usw.. Ich habe mich sehr darüber gefreut.
Liebe Grüße
Thomas Koch
nach meinem Radunfall bin ich zwar noch eingeschränkt, aber der Betrieb ist wieder geöffnet (Mo-Fr 14-18 Uhr, Samstag 9-13 Uhr).
Vielen Dank für die vielen guten Wünsche per e-mail, facebook usw.. Ich habe mich sehr darüber gefreut.
Liebe Grüße
Thomas Koch
Donnerstag, 21. Juli 2016
Wegen Radsturz geschlossen
Nach einem Radsturz ist mein Geschäft diese Woche leider geschlossen. Hoffentlich geht es ab Montag wieder.
Donnerstag, 14. Juli 2016
Neuer Laufkurs mit Patrick Heim und Thomas Koch
Der neue Kurs startet am Mittwoch, den 20.7.2016 um 18.45 Uhr. Infos wegen Treffpunkt usw. bei Patrick Heim oder Thomas Koch.
Freitag, 8. Juli 2016
Aktuelle Infos zum Swim and Run am 9.7.2016 in Morbach
Aktuelle Infos zum Morbacher Swim and Run findet ihr unter
http://schwimmenlaufenmorbach.blogspot.de/
http://schwimmenlaufenmorbach.blogspot.de/
Samstag, 25. Juni 2016
Am Montag wegen Messebesuch erst ab 17 Uhr geöffnet
Das Sportgeschäft Koch Ausdauersport in 54497 Morbach ist am Montag, den 27.6.2016 wegen Messebesuch geschlossen. Ich schaue mir für Euch die Neuheiten für das Jahr 2017 an.
Wenn es die Verkehrslage auf den Straßen zulässt, bin ich um 17.00 Uhr wieder im Geschäft und öffne bis 18.30 Uhr. Tel. 06533 95 75 90
Am Dienstag ist wieder nachmittags ab 14.00 Uhr geöffnet.
Sportliche Grüße
Thomas
Wenn es die Verkehrslage auf den Straßen zulässt, bin ich um 17.00 Uhr wieder im Geschäft und öffne bis 18.30 Uhr. Tel. 06533 95 75 90
Am Dienstag ist wieder nachmittags ab 14.00 Uhr geöffnet.
Sportliche Grüße
Thomas
Dienstag, 21. Juni 2016
Laufschuhe in schönen, neuen Farben bei Koch Ausdauersport in Morbach
Brooks Launch 3 Herren
Brooks Launch 3 Damen
Koch Ausdauersport, Thomas Koch (Läufer, Triathlet, staatlich geprüfter Sportlehrer),
Erbachstr. 49 (Zufahrt nur über Industriestraße, beim Sirona Sports-Club, gegenüber Einfahrt Holzwurm Naturholzmöbel) in 54497 Morbach. Tel. 06533 957590
Erbachstr. 49 (Zufahrt nur über Industriestraße, beim Sirona Sports-Club, gegenüber Einfahrt Holzwurm Naturholzmöbel) in 54497 Morbach. Tel. 06533 957590
Mit Video-Laufbandanalyse! Beratung vom Läufer mit mehr als 30 Jahren Lauferfahrung.
Samstag, 18. Juni 2016
Koch Ausdauerteam beim Triathlon in Zell
Das Sportgeschäft Koch Ausdauersport ist am Sonntag, den 19. Juni 2016 beim Triathlon in Zell mit einem Stand und mit Teilnehmern vertreten.
Daher ist das Geschäft beim gleichzeitig stattfindenden verkaufsoffenen Sonntag in Morbach geschlossen. Der verkaufsoffene Sonntag "Hunsrück trifft Mosel" mit Weinausschank im Morbacher Ortskern ist sicher eine Attraktion. Doch für Koch Ausdauersport (mit Lage im Industriegebiet) fiel die Entscheidung leicht, an diesem Tag beim Triathlon in Zell dabei zu sein.
Ich wünsche beiden Veranstaltungen trockenes Wetter und viel Erfolg!
Sportliche Grüße
Thomas
Daher ist das Geschäft beim gleichzeitig stattfindenden verkaufsoffenen Sonntag in Morbach geschlossen. Der verkaufsoffene Sonntag "Hunsrück trifft Mosel" mit Weinausschank im Morbacher Ortskern ist sicher eine Attraktion. Doch für Koch Ausdauersport (mit Lage im Industriegebiet) fiel die Entscheidung leicht, an diesem Tag beim Triathlon in Zell dabei zu sein.
Ich wünsche beiden Veranstaltungen trockenes Wetter und viel Erfolg!
Sportliche Grüße
Thomas
Freitag, 10. Juni 2016
Am Samstag, 11. Juni 2016 nur bis 11.30 Uhr geöffnet
Das Sportgeschäft Koch Ausdauersport in Morbach ist am Samstag, den 11. Juni wegen Wettkampfreise nur von 9 bis 11.30 Uhr geöffnet. Ich bitte um Ihr (dein) Verständnis.
Der Marathon-Vorbereitungskurs beginnt am Mittwoch, den 13. Juli. Das Gruppentraining findet 12x mittwochs statt. Zusätzlich bekommt jede/r Teilnehmer(in) Trainingspläne per e-mail. Der Kurs ist auch für Halbmarathonläufer/innen geeignet. Infos und Anmeldung: Thomas Koch, Tel. 06533 957590 oder per e-mail. Infos und Anmeldung auch bei Patrick Heim vom Sirona Sports-Club.
Der Marathon-Vorbereitungskurs beginnt am Mittwoch, den 13. Juli. Das Gruppentraining findet 12x mittwochs statt. Zusätzlich bekommt jede/r Teilnehmer(in) Trainingspläne per e-mail. Der Kurs ist auch für Halbmarathonläufer/innen geeignet. Infos und Anmeldung: Thomas Koch, Tel. 06533 957590 oder per e-mail. Infos und Anmeldung auch bei Patrick Heim vom Sirona Sports-Club.
Samstag, 7. Mai 2016
Neue Laufkurse für Einsteiger, Fortgeschrittene und Marathon
Am Dienstag, den 17. Mai beginnt um 18.45 Uhr ein neuer Einsteiger-Laufkurs. Nach Absprache mit der Gruppe können wir auch 15 Minuten früher oder später beginnen.
Das Lauftraining findet 10x dienstags statt und zusätzlich bekommst Trainingspläne für mindestens 1-2 weitere wöchentliche Trainingseinheiten zu Hause.
Weitere Infos und Anmeldung: Thomas Koch, Tel. 06533 957590 oder per e-mail.
Weitere Laufkurse:
- Fortgeschrittene ab Juni, voraussichtlich donnerstags
- Marathonvorbereitung ab August, voraussichtlich mittwochs, ideal für deine Marathonteilnahme im Oktober (z.B. in Essen oder Frankfurt) , Voraussetzung zur Teilnahme am Marathonkurs: Halbmarathonerfahrung und Absprache mit Thomas Koch oder Patrick Heim.
Bald haben alle Freibäder geöffnet! Du möchtest das Kraulschwimmen lernen? Techniktraining nach Terminvereinbarung für Einzelpersonen und Kleingruppen. Infos bei Thomas.
Viel Spaß und Erfolg!
Sportliche Grüße
Thomas
Das Lauftraining findet 10x dienstags statt und zusätzlich bekommst Trainingspläne für mindestens 1-2 weitere wöchentliche Trainingseinheiten zu Hause.
Weitere Infos und Anmeldung: Thomas Koch, Tel. 06533 957590 oder per e-mail.
Weitere Laufkurse:
- Fortgeschrittene ab Juni, voraussichtlich donnerstags
- Marathonvorbereitung ab August, voraussichtlich mittwochs, ideal für deine Marathonteilnahme im Oktober (z.B. in Essen oder Frankfurt) , Voraussetzung zur Teilnahme am Marathonkurs: Halbmarathonerfahrung und Absprache mit Thomas Koch oder Patrick Heim.
Bald haben alle Freibäder geöffnet! Du möchtest das Kraulschwimmen lernen? Techniktraining nach Terminvereinbarung für Einzelpersonen und Kleingruppen. Infos bei Thomas.
Viel Spaß und Erfolg!
Sportliche Grüße
Thomas
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Montag, 2. Mai 2016
Aktuelle Lauf-Ergebnisse von Ausdauerteam und Sirona Sports-Club
Herzlichen Glückwunsch an Natalie, Björn, Frank und Patrick zu ihren tollen Ergebnissen am vergangenen Wochenende!
Natalie Resch-Helesic und Björn Helesic liefen den Halbmarathon in Salzburg in 1:52 (Natalie) bzw. 1:41 (Björn). Frank Kaiser lief die bergigen 30 km in Geichlingen bei Wind und Wetter in rund 3 Stunden (4. Platz M40). Top-Läufer Patrick Heim (Jahrgang 1972) lief den Vulkan-Halbmarathon in Mendig in 1:20 h auf Gesamtplatz 3. Ich vermute, für ihn war es "nur" ein Trainingslauf.
Natalie Resch-Helesic und Björn Helesic liefen den Halbmarathon in Salzburg in 1:52 (Natalie) bzw. 1:41 (Björn). Frank Kaiser lief die bergigen 30 km in Geichlingen bei Wind und Wetter in rund 3 Stunden (4. Platz M40). Top-Läufer Patrick Heim (Jahrgang 1972) lief den Vulkan-Halbmarathon in Mendig in 1:20 h auf Gesamtplatz 3. Ich vermute, für ihn war es "nur" ein Trainingslauf.
Mittwoch, 27. April 2016
Ausschreibung zum Swim and Run am 9. Juli 2016 im Freibad Morbach
Die Ausschreibung für das Swim and Run ist jetzt in einem eigenen blog online:
http://schwimmenlaufenmorbach.blogspot.de/
http://schwimmenlaufenmorbach.blogspot.de/
Sonntag, 24. April 2016
Verkaufsoffener Sonntag "Morbacher Frühling"
Koch Ausdauersport ist am Sonntag, den 24. April 2016 von 13 bis 18 Uhr für Sie geöffnet.
Direkt neben Sirona Sports-Club, Zufahrt über Industriestraße, Einfahrt gegenüber Firma "Holzwurm Naturholzmöbel" .
Direkt neben Sirona Sports-Club, Zufahrt über Industriestraße, Einfahrt gegenüber Firma "Holzwurm Naturholzmöbel" .
Freitag, 8. April 2016
Großplakat-Aktion von Brooks und Dein Laufprofi Koch Ausdauersport Morbach
Brooks Ravenna 7 bei Koch Ausdauersport in 54497 Morbach, Erbachstr. 49 (Zufahrt nur über Industriestraße, beim Sirona Sports-Club, Einfahrt gegenüber "Holzwurm")
Mittwoch, 6. April 2016
Neue Laufschuhe bei Koch Ausdauerteam in Morbach
Brooks Launch 3 in rot für Herren und in pink für Damen
Mit Video-Laufbandanalyse durch Sportlehrer, Läufer und Triathlet Thomas Koch.
Erbachstraße 49 (neben Sirona Sports-Club, Zufahrt nur über Industriestraße, Navi: Industriestraße 4, gegenüber Einfahrt "Holzwurm") in 54497 Morbach
Erbachstraße 49 (neben Sirona Sports-Club, Zufahrt nur über Industriestraße, Navi: Industriestraße 4, gegenüber Einfahrt "Holzwurm") in 54497 Morbach
Donnerstag, 24. März 2016
Koch Ausdauersport macht Oster-Betriebsferien
Das Sportgeschäft Koch Ausdauersport macht eine Pause vom 25. März bis einschließlich 1. April 2016. Ich freue mich auf Ihren Besuch ab 2. April.
Sportliche Grüße
Thomas Koch
Koch Ausdauersport, Erbachstr. 49 (neben Sirona Sports-Club, Zufahrt nur über Industriestraße), 54497 Morbach
Sportliche Grüße
Thomas Koch
Koch Ausdauersport, Erbachstr. 49 (neben Sirona Sports-Club, Zufahrt nur über Industriestraße), 54497 Morbach
Mittwoch, 23. März 2016
Swim and Run am 9.7.2016 im Freibad Morbach
Am Samstag, den 9.7.2016 findet bereits zum 13. Mal das Swim and Run im Freibad Morbach statt.
Ausrichter ist der TV 09 Morbach e.V.. Die Veranstaltung ist vom Rheinland-Pfälzischen Triathlonverband (RTV) genehmigt.
Die Wettkämpfe für Kinder, Jugendliche und Erwachsene finden im 50m-Schwimmbecken statt. Die Laufstrecke führt durch das Freibadgelände und über die Tartanbahn im Morbacher Stadion.
Die offizielle Ausschreibung folgt im April. Infos und Anmeldung bei Koch Ausdauersport (Thomas Koch) per e-mail oder Telefon 06533 957590.
18.00 Uhr 50m Schwimmen – 500m Laufen
18.45 Uhr 300m Schwimmen – 3000m Laufen Einzel mit Jugendwertung, Männer/Frauen (2000 u. älter)
Ausrichter ist der TV 09 Morbach e.V.. Die Veranstaltung ist vom Rheinland-Pfälzischen Triathlonverband (RTV) genehmigt.
Die Wettkämpfe für Kinder, Jugendliche und Erwachsene finden im 50m-Schwimmbecken statt. Die Laufstrecke führt durch das Freibadgelände und über die Tartanbahn im Morbacher Stadion.
Die offizielle Ausschreibung folgt im April. Infos und Anmeldung bei Koch Ausdauersport (Thomas Koch) per e-mail oder Telefon 06533 957590.
18.00 Uhr 50m Schwimmen – 500m Laufen
Einzel (Jahrgänge 2005/2006) und
Staffel (2005-2008)
18.20 Uhr 100m Schwimmen – 1000m Laufen (Einzel
und Staffel, Jahrgänge 2001 bis 2004)18.45 Uhr 300m Schwimmen – 3000m Laufen Einzel mit Jugendwertung, Männer/Frauen (2000 u. älter)
19.30 Uhr Staffel 3x 100m Schwimmen – 3x 1000m
Laufen
Weiblich-,
Männlich- und Mixed-Staffeln (2004 u. älter)
Zeitplanänderungen
vorbehalten.
Eine Staffel besteht aus
einem/r Schwimmer/in und einem/r Läufer/in, die sich mehrmals abwechseln.
Staffel-Ablauf: 100m S – 1000m L – 100m S – 1000m L – 100m S und noch mal 1000m Laufen.
(Bei der Staffel 50-500m und 100-1000m wird nur einmal gewechselt.)
Staffel-Ablauf: 100m S – 1000m L – 100m S – 1000m L – 100m S und noch mal 1000m Laufen.
(Bei der Staffel 50-500m und 100-1000m wird nur einmal gewechselt.)
Ergebnisse vom Vorjahr unter www.lauf-anmeldung.de/SwimRun15
Wir wünschen Euch viel Spaß und Erfolg beim Morbacher Swim and Run
am 9.7.2016!
Wir wünschen Euch viel Spaß und Erfolg beim Morbacher Swim and Run
am 9.7.2016!
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