Betriebsferien vom 22. bis 29. März 2024, Koch Ausdauersport Morbach

Das Sportgeschäft Koch Ausdauersport ist vom 22. bis 29. März 2024 geschlossen.
Ab Ostersamstag, den 30. März ist wieder geöffnet. 

Koch Ausdauersport, Thomas Koch, Ihr Laufschuh-Spezialist in der Region Eifel, Mosel, Hunsrück! Seit 2002!
Unterer Markt 1, D-54497 Morbach
Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag von 14 bis 18 Uhr, Samstag von 9 bis 13 Uhr.
Mittwochs zusätzlich von 10 bis 13 Uhr.
Betriebsferien vom 22. bis 29. März 2024.

Neue Regeln für den Einzelhandel in Rheinland-Pfalz

Ab heute gilt 2G im Einzelhandel. Eine Gruppe von Menschen muss draußen bleiben. Ich hätte nie gedacht, dass es soweit kommen wird. Für die ausgeschlossene Gruppe biete ich Abholung draußen oder Lieferservice bis an die Haustür an. Alles an der frischen Luft. Kontaktiert mich einfach. Auch Trainingstermine sind möglich.

 

Ist das fair? Die großen Internet-Kaufhäuser und Discounter (mit Gedränge) werden davon profitieren. Einzelhandel und Gastronomie sind in ihrer Existenz gefährdet.

Buchempfehlung: Vegan-Klischee ade!

Neue Buchempfehlung. Erhältlich über den Buchhandel oder hier auf das Buch klicken.
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Über den Link kannst du auch andere amazon-Käufe tätigen und so automatisch das Morbacher Fachgeschäft Koch Ausdauersport (durch das automatisierte Empfehlungsprogramm) unterstützen. Vielen Dank.

"Swim and Run" des TV Morbach und Nordic Walking Frühstück

 

 
"Morbacher Einkaufsnacht" am Freitag, den 15. Juni bis 22 Uhr. Auch Koch Ausdauersport am Unteren Markt ist für euch geöffnet. Schönes Programm mit Musik und Essen auf dem Marktplatz!
"15. Swim and Run" des Turnvereins Morbach am Samstag, den 16.6.2018 ab 18.00 Uhr im Freibad Morbach. Infos hier
"Nordic Walking Frühstück" am Sonntag, den 17.6.2018 ab 9.00 Uhr in Morbach-Hinzerath.
Infos und Anmeldung: Thomas Koch, Koch Ausdauersport, Unterer Markt 1, D-54497 Morbach

Neuer Laufkurs ab Dienstag, den 17. Oktober in Morbach

Mit Schwung in die Herbstsaison! Neuer Laufkurs für Einsteiger und Wiedereinsteiger ab Dienstag, den 17. Oktober 2017 um 18.30 Uhr. 10x dienstags plus Hausaufgaben! Die passenden Laufschuhe bekommst du in Morbach, Unterer Markt 1.
Für Fortgeschrittene beginnt Mitte November mittwochs ein neuer Laufkurs. Die bisherige Gruppe hat noch drei Termine.

Laufschuhe von Asics, Brooks, Mizuno und 361° bekommst du im Sportgeschäft Koch Ausdauersport, Unterer Markt 1, D-54497 Morbach, Tel. 06533 957590

Aktuelle Termine Koch Ausdauersport Morbach

Die Laufkurse haben wegen der Hitze eine Woche später begonnen. Sie können (du kannst) jetzt noch einsteigen. Dienstags "Einsteiger 2" und donnerstags "Fortgeschrittene", jeweils um 18.30 Uhr.
Das Kraulschwimmen findet mittwochs ab 18.15 Uhr statt.

Am Samstag, den 1.7. veranstaltet der TV Morbach das "Swim and Run" im Freibad.

Am Sonntag, den 2.7. findet in Morbach die Aktion "Hunsrück trifft Mosel" mit verkaufsoffenem Sonntag statt. Weinstände laden im Morbacher Ortskern zum Probieren ein.
Von 13 bis 18 Uhr haben viele Fachgeschäfte für Sie geöffnet.
Im Sportgeschäft Koch Ausdauersport am Unteren Markt 1 sehen Sie u.a. viele neue Laufschuh-Modelle in den Farben für die zweite Saisonhälfte.

Viel Spaß und Erfolg beim Sport!

Liebe Grüße
Thomas Koch
Koch Ausdauersport, Unterer Markt 1, D-54497 Morbach

Startklar für die Laufsaison in Eifel Mosel Hunsrück

Bei Koch Ausdauersport in Morbach sind viele neue Laufschuhe für den Saisonstart eingetroffen!
Beratung und Verkauf mit Video-Laufbandanalyse. Thomas Koch, staatlich geprüfter Sportlehrer, Läufer seit 1983, Triathlet seit 1993.
Noch sind Anmeldungen für die neuen Laufkurse möglich!
Einsteiger-Laufkurs ab Dienstag, den 28. März um 18.30 Uhr.
Leicht Fortgeschrittene ab Donnerstag, den 23. oder 30. März, 18.30 Uhr.
Halbmarathon/Marathon-Laufkurs ab Mittwoch, den 22. März, 18.30 Uhr.
Koch Ausdauersport, Unterer Markt 1, 54497 Morbach, Tel. 06533 / 95 75 90

Koch Ausdauerteam beim Triathlon in Zell

Das Sportgeschäft Koch Ausdauersport ist am Sonntag, den 19. Juni 2016 beim Triathlon in Zell mit einem Stand und mit Teilnehmern vertreten.
Daher ist das Geschäft beim gleichzeitig stattfindenden verkaufsoffenen Sonntag in Morbach geschlossen. Der verkaufsoffene Sonntag "Hunsrück trifft Mosel" mit Weinausschank im Morbacher Ortskern ist sicher eine Attraktion. Doch für Koch Ausdauersport (mit Lage im Industriegebiet) fiel die Entscheidung leicht, an diesem Tag beim Triathlon in Zell dabei zu sein.
Ich wünsche beiden Veranstaltungen trockenes Wetter und viel Erfolg!

Sportliche Grüße
Thomas

Ausschreibung zum Swim and Run am 9. Juli 2016 im Freibad Morbach

Die Ausschreibung für das Swim and Run ist jetzt in einem eigenen blog online:
http://schwimmenlaufenmorbach.blogspot.de/

Swim and Run am 9.7.2016 im Freibad Morbach

Am Samstag, den 9.7.2016 findet bereits zum 13. Mal das Swim and Run im Freibad Morbach statt.
Ausrichter ist der TV 09 Morbach e.V.. Die Veranstaltung ist vom Rheinland-Pfälzischen Triathlonverband (RTV) genehmigt.
Die Wettkämpfe für Kinder, Jugendliche und Erwachsene finden im 50m-Schwimmbecken statt. Die Laufstrecke führt durch das Freibadgelände und über die Tartanbahn im Morbacher Stadion.
Die offizielle Ausschreibung folgt im April. Infos und Anmeldung bei Koch Ausdauersport (Thomas Koch) per e-mail oder Telefon 06533 957590.
18.00 Uhr       50m Schwimmen – 500m Laufen

Einzel (Jahrgänge 2005/2006) und Staffel (2005-2008) 

18.20 Uhr       100m Schwimmen – 1000m Laufen (Einzel und Staffel, Jahrgänge 2001 bis 2004)
18.45 Uhr       300m Schwimmen – 3000m Laufen Einzel mit Jugendwertung, Männer/Frauen (2000 u. älter)

19.30 Uhr       Staffel 3x 100m Schwimmen – 3x 1000m Laufen

                                                           Weiblich-, Männlich- und Mixed-Staffeln (2004 u. älter)

                                   Zeitplanänderungen vorbehalten.

Eine Staffel besteht aus einem/r Schwimmer/in und einem/r Läufer/in, die sich mehrmals abwechseln.
Staffel-Ablauf: 100m S – 1000m L – 100m S – 1000m L – 100m S und noch mal 1000m Laufen.
(Bei der Staffel 50-500m und 100-1000m wird nur einmal gewechselt.)

Ergebnisse vom Vorjahr unter www.lauf-anmeldung.de/SwimRun15
Wir wünschen Euch viel Spaß und Erfolg beim Morbacher Swim and Run
am 9.7.2016!

Swim and Run am 11. Juli 2015 im Freibad Morbach

Am Samstag, den 11.7. findet ab 18 Uhr wieder das Swim and Run des TV Morbach im Freibad statt.
Schwimmen und Laufen werden ohne Pause direkt hintereinander absolviert.
Folgende Strecken werden angeboten:
50m Schwimmen, 500m Laufen (Jahrgänge 2004 und jünger, Einzel und Staffel),
100m Schwimmen, 1000m Laufen (2000-2003, Einzel und Staffel)
300m Schwimmen, 3 km Laufen (Jugend und Erwachsene, Einzel)
3x 100m Schwimmen, 3x 1 km Laufen (Staffel 2003 und älter, Jugend, Erwachsene), eine Staffel besteht aus einem Schwimmer und einem Läufer, die mehrmals wechseln. Wertung: Frauen-, Mixed- und Männer-Staffeln.
Infos und Anmeldung: Thomas Koch, Tel. 06533/957590 oder per e-mail
http://www.ausdauerteam.de/AusschreibungSwimRun2015.htm 

Swim and Run am 12.7.2014 in Morbach

Veranstalter:               TV 09 Morbach e.V.

genehmigte Veranstaltung (Rheinl.-Pf.-Triathlon-Verband)

Austragungsort:            Freibad mit 50m-Schwimmerbecken in 54497 Morbach und Sportplatz mit neuer Tartanbahn

Strecken/Zeitplan:           18.00 Uhr   50m Schwimmen – 500m Laufen

Einzel (Jahrgänge 2003/2004) und Staffel (2003-2006) 

    18.20 Uhr   100m Schwimmen – 1000m Laufen            Jedermann/-frau und Schüler-/Jugend-Wertung, Einzel und Staffel

                                    18.45 Uhr      300m Schwimmen – 3000m Laufen Einzel

                                                            mit Schüler und Jugendwertung, Männer/Frauen

                                    19.30 Uhr      3x 100m Schwimmen – 3x 1000m Laufen

                                                            Frauen-, Mixed- und Männer-Staffeln

                                    Zeitplanänderungen vorbehalten.

Eine Staffel besteht aus einem/r Schwimmer/in und einem/r Läufer/in, die sich mehrmals abwechseln.
Staffel-Ablauf: 100m S – 1000m L – 100m S – 1000m L – 100m S und noch mal 1000m Laufen.
(Bei der Staffel im Kinderwettkampf und im Jedermann-Rennen wird nur einmal gewechselt.)

Ausführliche Infos, Ausschreibung und Anmeldemöglichkeit sind bald online.

Ergebnisse Swim and Run Morbach 2013

Herzlichen Dank an alle Helferinnen und Helfer beim Swim and Run des Turnvereins Morbach.
Wir hatten viel Spaß! Vielen Dank auch an das Team vom Freibad Morbach.
Hier die Ergebnisse vom 29. Juni 2013:
Ergebnisliste Swim and Run Morbach 2013

Heiligabend: Sport Koch bis 13 Uhr geöffnet

Suchst du Geschenke in letzter Minute?
An Heiligabend, den 24.12.2012 ist Koch Ausdauersport in Morbach von 9 bis 13 Uhr für dich da!
Tolle Geschenkideen, z.B. Laufschuhe, Laufbekleidung, Schwimmbrillen, Laufsocken und vieles mehr....
Geschenkgutscheine können sogar an Heiligabend bis 13 Uhr per e-mail an dich versendet werden! Gutscheine online bestellen unter www.spikenaegel.de
Herzlichen Dank für die gute Zusammenarbeit in diesem Jahr! Frohe Weihnachten und beste Gesundheit, Glück und Erfolg im Jahr 2013!
Liebe Grüße
Thomas

Mittelmosel-Triathlon in Zell 2012

Bücher rund ums Laufen und vieles mehr

Heute möchte ich dir etwas Literatur zum Zeitvertreib in diesem "Sommer" empfehlen:
Bücher rund um den Ausdauersport und vieles mehr

Sehr interessant ist dort auch der Link "besondere Empfehlung".
Viel Spaß und ein schönes Wochenende!

Thomas

9. Swim and Run des TV 09 Morbach am 30. Juni 2012

Veranstalter: TV 09 Morbach e.V.

genehmigte Veranstaltung (Rheinl.-Pf.-Triathlon-Verband)

Austragungsort: Freibad mit 50m-Schwimmerbecken in 54497 Morbach und Sportplatz mit neuer Tartanbahn!

Strecken/Zeitplan: 18.00 Uhr 50m Schwimmen – 500m Laufen

Einzel (Jahrgänge 2001/2002) und Staffel (2001-2004)

18.20 Uhr 100m Schwimmen – 1000m Laufen Jedermann/-frau ohne AK-Wertung (aber Schüler und Jgd., Einzel und Staffel)

18.45 Uhr 300m Schwimmen – 3000m Laufen Einzel

mit Schüler und Jugendwertung, Männer/Frauen

19.30 Uhr 3x 100m Schwimmen – 3x 1000m Laufen

Frauen-Staffeln und Mixed-Staffeln

20.15 Uhr 3x100m Schwimmen – 3x1000m Laufen

Männer-Staffeln

Zeitplanänderungen vorbehalten. Je nach Anmeldezahl evtl. gemeinsamer Start der beiden Staffel-Gruppen.

Eine Staffel besteht aus einem/r Schwimmer/in und einem/r Läufer/in, die sich mehrmals abwechseln.

Staffel-Ablauf: 100m S – 1000m L – 100m S – 1000m L – 100m S und noch mal 1000m Laufen.

(Bei der Staffel im Kinderwettkampf und im Jedermann-Rennen wird nur einmal gewechselt.)

Teilnehmerlimit: 50m S / 500m L : maximal 40 Startplätze

100m S / 1000m L : maximal 40 Startplätze

300m S / 3000m L : maximal 40 Einzelstarter und 60 Staffeln

Startgebühren: 50m Schwimmen / 500 m Laufen: Einzelstarter nur € 2,50 Staffel nur € 4,- (= € 2,- je Staffel-Kind)

100m Schwimmen / 1000m Laufen: Einzelstarter € 5,-

Staffel € 8,- (= € 4,- je Person)

300m Schwimmen / 3000m Laufen: bis 10.06. Frühbucherpreis:

Einzelstarter € 7,50 Staffeln: € 12,- (= € 6,- je Person)

Ab 11.6.2012:

Einzelstarter: € 8,50 Staffeln: € 14,- (= € 7,- je Person)

In den Startgebühren sind Verbandsabgaben, u.a. der neue Anti-Doping Euro enthalten.

Anmeldungen: bitte per e-mail an koch(at)ausdauerteam.de oder per Post an

Koch Ausdauersport, Erbachstraße 49, 54497 Morbach

(mit Name, Vorname, Jahrgang, Geschlecht, Strecke, Verein oder Teamname, Angabe Deiner 100m Schwimmbestzeit und ob Du Kraul oder Brust schwimmst). Für das Kinderrennen über 50m Schwimmen – 500m Laufen ist keine Angabe der Schwimmbestzeit nötig.

Anmeldeschluss: 28.06.2012, Frühbucherpreis bis 10.06.2012

Nachmeldungen: am Veranstaltungstag im Kinder-Wettkampf (50m Schwimmen / 500m Laufen) bis spätestens 30 min vor dem Start.

Für das Jedermann/-frau Rennen über 100mS-1000mL und die Einzelstarter über 300mS-3000mL sind Nachmeldungen bis 60 min vor dem Start möglich. Zusätzlich zum Startgeld je 2 Euro Nachmeldegebühr (außer im Kinder-Wettkampf 50m/500m)

Aus organisatorischen Gründen bitten wir um Voranmeldung.

Auszeichnungen: Urkunden für alle! Sachpreise und/oder Gutscheine!

Informationen: Koch Ausdauersport, Erbachstraße 49, 54497 Morbach

Tel. 06533/957590

Haftung: Der Veranstalter TV 09 Morbach e.V. haftet nicht für Unfälle, Diebstähle oder sonstige Schadensfälle.

Viel Spaß und Erfolg!

Zubehör wie Startnummernbänder, Bindefix (für das schnelle Schuhbinden in der Wechselzone) oder Xtenex (noch schneller als Bindefix!) erhalten Sie bei Koch Ausdauersport in Morbach oder im Online-Shop http://www.spikenaegel.de/

Crossduathlon Morbach 2010

auf das Foto klicken

Swim and Run am 3.7. ab 19 Uhr

Wegen Fußball:
Neuer Zeitplan beim Swim & Run am 3.7.2010 im Freibad Morbach:
19.00 Uhr 50m Schwimmen - 500m Laufen (Jahrgänge 1999 bis 2002, Einzel und Staffel)
19.15 Uhr 100m Schwimmen - 1000m Laufen (Jedermann/-frau, Einzel und Staffel)
19.40 Uhr 300m Schwimmen - 3000m Laufen (Einzel, Männer, Frauen, Jugend, Schüler)
20.15 Uhr 3x100m Schwimmen - 3x1000m Laufen (Staffel, Frauen und Mixed)
20.50 Uhr 3x100m Schwimmen - 3x1000m Laufen (Staffel, Männer)

Viel Spaß und Erfolg!

Thomas

Swim and Run im Freibad Morbach

7. Swim & Run des Turnvereins Morbach am 3.7.2010 im Freibad!
Jetzt anmelden unter http://www.ausdauerteam.de
Frühbucherpreis bis 20.6.!
Die Online-Anmeldung für den 10. Morbacher Crossduathlon am 10.10.2010 hat ebenfalls begonnen! siehe ebenfalls unter ausdauerteam.de.

Triathlon-Kleidung und Neoprenanzüge bei Koch Ausdauersport in Morbach! Auch per Versand!
Tel. 06533 / 957590.