Mittwoch, 22. Februar 2017

Öffnungszeiten Karneval und neue Laufkurse in Morbach

Das Sportgeschäft Koch Ausdauersport in 54497 Morbach, Unterer Markt 1, hat über die Karnevalstage nur am Rosenmontag, den 27. Februar geschlossen. An den anderen Tagen ist geöffnet!

Schöne neue Laufschuhe stehen für deinen (Ihren) Start ins Frühjahr bereit! Mit Video-Laufbandanalyse!

Die neuen Laufkurse starten voraussichtlich zu folgenden Terminen:
Einsteiger-Laufkurs: Dienstag, 21. oder 28. März, 10x dienstags um 18.30 Uhr,
für Einsteiger/innen und Wiedereinsteiger/innen.
Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten Ihnen (dir) am Kursende 80 Prozent der Kursgebühr.

leicht Fortgeschrittene:
Donnerstag, den 23. oder 30. März, 10x donnerstags 18.30 Uhr,
Für Läuferinnen und Läufer, die zu Kursbeginn schon ca. 30 min ohne Pause durchlaufen können.

Halbmarathon/Marathon-Vorbereitungskurs: Mittwoch, den 22. März, 10x mittwochs 18.30 Uhr,
Für Läuferinnen und Läufer, die schon etwas mehr Lauferfahrung haben. Aufnahme in diese Gruppe nach Absprache.

Ich freue mich auf euren Besuch im Sportgeschäft und auf das Lauftraining mit euch.
Sportliche Grüße
Thomas Koch



Mittwoch, 15. Februar 2017

Neue Laufschuhe und Laufkurse mit Koch Ausdauerteam






Fit in den Frühling mit Koch Ausdauersport in 54497 Morbach, Unterer Markt 1.
Beratung und Verkauf durch Thomas Koch, Staatlich geprüfter Sportlehrer, Läufer seit 1983, Triathlet seit 1993. Beratung mit Video-Laufbandanalyse.
Neue Laufkurse ab Mitte/Ende März! (Halb-) Marathon Vorbereitungskurs ab Mittwochabend, den 22. März. Ideal als Vorbereitung für die Veranstaltugen in Mainz, Luxemburg oder Trier.
Ab Ende März wird auch wieder ein Kurs für Einsteiger und eine "mittlere" Gruppe starten.
Infos und Anmeldung: per e-mail an Thomas Koch oder Tel. 06533 957590 (bitte Anrufbeantworter nutzen, da ich während Kundengesprächen nicht persönlich ans Telefon kann.)
Am Sonntag, den 21. Mai findet um 9.30 Uhr ein "Sportliches Frühstück" im Café Pause in Morbach-Hinzerath statt. Nach einer kurzen Einweisung durch Thomas Koch in die Nordic Walking Technik gehen wir eine wunderschöne Strecke in der Umgebung von Hinzerath. Anschließend gibt es ein leckeres Frühstück im Café Pause. Infos und Anmeldung bei Thomas Koch oder bei Bruni und Rüdiger vom Café Pause (Kreativhaus in Hinzerath), Tel. 06533 3475. Bitte teilen Sie uns mit, ob Sie Leihstöcke benötigen.
Viel Spaß und einen schönen Frühling wünscht Ihnen (euch) Thomas Koch.