Sommer-Schluss-Verkauf bei Koch Ausdauersport in Morbach!
30 Prozent Rabatt auf Sailfish Triathlon Textilien! Nur solange Vorrat reicht! Auch per Versand!
Kontakt: Thomas Koch, Tel. 06533 / 957590
Erfahrungsberichte, News und Tipps von Thomas Koch, Läufer seit 1983, Triathlet seit 1993 und staatlich geprüfter Sportlehrer. Seit 1983 ca. 600 Wettkampf-Teilnahmen. Koch Ausdauersport - Ihr Fachgeschäft für Laufschuhe, Walkingschuhe und Triathlonzubehör in Morbach im Hunsrück! Mit Video-Laufbandanalyse und Online-Shop! Koch Ausdauersport, Thomas Koch, Unterer Markt 1, D-54497 Morbach
Freitag, 27. August 2010
Dienstag, 24. August 2010
Cross-Triathlon Schalkenmehren
Sehr schöne Veranstaltung am 14. August 2010 in Schalkenmehren, siehe http://www.cross-triathlon-schalkenmehren.de oder Ergebnisse unter www.trisys.de
Thorsten Klein vom Ausdauerteam.de startete beim Mountainman, einem 81 km Gebirgslauf mit über 5000 Höhenmetern, als 2er-Team zusammen mit seinem Kumpel Robert. Herzlichen Glückwunsch zum sehr guten 10. Platz!
Thorsten Klein vom Ausdauerteam.de startete beim Mountainman, einem 81 km Gebirgslauf mit über 5000 Höhenmetern, als 2er-Team zusammen mit seinem Kumpel Robert. Herzlichen Glückwunsch zum sehr guten 10. Platz!
10. Cross-Duathlon in Morbach am 10.10.2010
Video aus dem Jahr 2009! Nächster Crossduathlon am 10.10.2010!
Donnerstag, 12. August 2010
Sommer-Schluss-Verkauf...
Triathlon-Textilien und Neoprenanzüge stark reduziert!!
Nur solange Vorrat reicht! Jetzt anfragen!
Tel. 06533/957590 oder koch(at)ausdauerteam.de
Planung für die Saison 2011!
Bald ist Vororder-Schluss bei meinen Lieferanten! Wenn du spezielle Wünsche hast, kann ich das jetzt noch mit aufnehmen und du profitierst von guten Konditionen!
Viele Grüße
Thomas
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Bald ist Vororder-Schluss bei meinen Lieferanten! Wenn du spezielle Wünsche hast, kann ich das jetzt noch mit aufnehmen und du profitierst von guten Konditionen!
Viele Grüße
Thomas
Samstag, 7. August 2010
Schinderhannes-Lauf Morbach
Schinderhannes-Lauf Morbach Hunsrück 2010 am Sonntag, den 5. September 2010
Donnerstag, 5. August 2010
Training Thomas Juli 2010
Anfang Juli war ich ziemlich platt und habe viel Pause gemacht.
Gesamtumfang:
7,1 km Schwimmen
219 km Rad
35 km Laufen (ab 17. Juli)
Das macht im Durchschnitt je Woche:
1,6 km Schwimmen
49,5 km Rad
7,9 km Laufen
Ergebnis am 1. August beim Triathlon in Mainz:
Sprintdistanz: Schwimmen im Rhein wegen der Strömung verlängert, effektiv ca. 500-600m, dann 22,5 km Rad und 5 km Laufen. Neue Streckenführung! Rad und Laufstrecke jeweils mit anspruchsvollen Steigungen. Gesamtzeit: 1:11:54 h
Startpassinhaber und Jedermann zusammen, insgesamt 15. Platz.
Überraschend 1. meiner Altersklasse Rheinland-Pfalz-Meisterschaft Sprint. Es haben aber auch einige gute rheinland-pfälzische Athleten gefehlt! Dennoch bin ich sehr zufrieden mit dem Ergebnis! Es war eine sehr schöne Veranstaltung!
Komische Neoprenregelung! Für Meisterschaftsteilnehmer Neo-Verbot! Aber für die offene Wertung Neo erlaubt! So schwammen z.B. Nicole und Lothar Leder mit Neo!
Weitere Ergebnisse vom Ausdauerteam am Wochenende:
Martina Kesselheim wurde in Mainz 2. ihrer AK über die Sprintdistanz!
Elmar Zimmer erzielte beim Ostseeman über 3,8-180-42 km 11:20 Stunden! Marco Nothvogel bei seiner ersten Ironman-Distanz 10:59 h!!
Gesamtumfang:
7,1 km Schwimmen
219 km Rad
35 km Laufen (ab 17. Juli)
Das macht im Durchschnitt je Woche:
1,6 km Schwimmen
49,5 km Rad
7,9 km Laufen
Ergebnis am 1. August beim Triathlon in Mainz:
Sprintdistanz: Schwimmen im Rhein wegen der Strömung verlängert, effektiv ca. 500-600m, dann 22,5 km Rad und 5 km Laufen. Neue Streckenführung! Rad und Laufstrecke jeweils mit anspruchsvollen Steigungen. Gesamtzeit: 1:11:54 h
Startpassinhaber und Jedermann zusammen, insgesamt 15. Platz.
Überraschend 1. meiner Altersklasse Rheinland-Pfalz-Meisterschaft Sprint. Es haben aber auch einige gute rheinland-pfälzische Athleten gefehlt! Dennoch bin ich sehr zufrieden mit dem Ergebnis! Es war eine sehr schöne Veranstaltung!
Komische Neoprenregelung! Für Meisterschaftsteilnehmer Neo-Verbot! Aber für die offene Wertung Neo erlaubt! So schwammen z.B. Nicole und Lothar Leder mit Neo!
Weitere Ergebnisse vom Ausdauerteam am Wochenende:
Martina Kesselheim wurde in Mainz 2. ihrer AK über die Sprintdistanz!
Elmar Zimmer erzielte beim Ostseeman über 3,8-180-42 km 11:20 Stunden! Marco Nothvogel bei seiner ersten Ironman-Distanz 10:59 h!!
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