Koch Ausdauersport macht Oster-Betriebsferien

Das Sportgeschäft Koch Ausdauersport macht eine Pause vom 25. März bis einschließlich 1. April 2016. Ich freue mich auf Ihren Besuch ab 2. April.
Sportliche Grüße
Thomas Koch

Koch Ausdauersport, Erbachstr. 49 (neben Sirona Sports-Club, Zufahrt nur über Industriestraße), 54497 Morbach

Swim and Run am 9.7.2016 im Freibad Morbach

Am Samstag, den 9.7.2016 findet bereits zum 13. Mal das Swim and Run im Freibad Morbach statt.
Ausrichter ist der TV 09 Morbach e.V.. Die Veranstaltung ist vom Rheinland-Pfälzischen Triathlonverband (RTV) genehmigt.
Die Wettkämpfe für Kinder, Jugendliche und Erwachsene finden im 50m-Schwimmbecken statt. Die Laufstrecke führt durch das Freibadgelände und über die Tartanbahn im Morbacher Stadion.
Die offizielle Ausschreibung folgt im April. Infos und Anmeldung bei Koch Ausdauersport (Thomas Koch) per e-mail oder Telefon 06533 957590.
18.00 Uhr       50m Schwimmen – 500m Laufen

Einzel (Jahrgänge 2005/2006) und Staffel (2005-2008) 

18.20 Uhr       100m Schwimmen – 1000m Laufen (Einzel und Staffel, Jahrgänge 2001 bis 2004)
18.45 Uhr       300m Schwimmen – 3000m Laufen Einzel mit Jugendwertung, Männer/Frauen (2000 u. älter)

19.30 Uhr       Staffel 3x 100m Schwimmen – 3x 1000m Laufen

                                                           Weiblich-, Männlich- und Mixed-Staffeln (2004 u. älter)

                                   Zeitplanänderungen vorbehalten.

Eine Staffel besteht aus einem/r Schwimmer/in und einem/r Läufer/in, die sich mehrmals abwechseln.
Staffel-Ablauf: 100m S – 1000m L – 100m S – 1000m L – 100m S und noch mal 1000m Laufen.
(Bei der Staffel 50-500m und 100-1000m wird nur einmal gewechselt.)

Ergebnisse vom Vorjahr unter www.lauf-anmeldung.de/SwimRun15
Wir wünschen Euch viel Spaß und Erfolg beim Morbacher Swim and Run
am 9.7.2016!

Skilanglauf Morbach Hunsrück Kahlheid-Loipe

In Morbach ist alles grün und man glaubt kaum, wie gut es oben am Einstieg der Kahlheid-Loipe ab Parkplatz "Hängende Birke" aussieht.
Die ersten beiden Fotos sind vom 9. März und die untersten drei vom 10. März 2016. Der Nachtfrost sorgte für eine schnelle Spur! :-)

Jetzt kann der Frühling kommen! Bei Koch Ausdauersport in Morbach hat bereits am 2. März der neue Halbmarathon-Vorbereitungskurs begonnen. Auch ein Einsteiger-Laufkurs ist wieder in Planung. Infos und Anmeldung: Thomas Koch, Tel. 06533 957590 oder Kontakt über die bekannte mail-Adresse.