Laufschuhe stark reduziert!

Auslaufmodelle der Saison 2010!
z.B. Puma Complete Eutopia Herren! Flach aufgebauter Neutralschuh!






Puma Complete Vectana (mit Pronationsstütze)










Puma Complete Vectana Damen




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Crossduathlon Morbach 2010

Robin Wood gegen den Hochmoselübergang in Bernkastel-Kues

Training Thomas September 2010

Trainingsumfang im September 2010:
300m Schwimmen (nur 1x geschwommen beim Tri in Bad Sobernheim)
182 km Rad
40 Minuten Spinning
108 km Laufen
Das macht im Durchschnitt je Woche:
43,47 km Rad
25,2 km Laufen

Im 10. Jahr des Morbacher Crossduathlon starte ich am kommenden Sonntag als Organisator erstmals selbst. Mal schauen, wie es läuft. Ich möchte es genießen, in diesem Rennen dabei zu sein.
Infos und Anmeldung unter http://www.crossduathlon.de

Spikenägel und Zubehör unter http://spikenaegel.de