Am Donnerstag, den 4.7. beginnt ein neuer Fortgeschrittenen-Laufkurs. Der Kurs
richtet sich an Läuferinnen und Läufer, die 45 min und länger ohne Pause
durchlaufen können. Kursinhalte sind u.a. Übungen zur Verbesserung der
Lauf-Technik (Lauf-ABC), leichte Tempoläufe und Intervall-Training. Der Kurs
besteht aus 8 Trainingseinheiten. 1. Treffpunkt ist am 4.7. um 18.30 Uhr bei
Koch Ausdauersport in Morbach. Ab dem zweiten Termin treffen wir uns an wechselnden Punkten im Wald.
Infos und Anmeldung: Thomas Koch, Tel.
06533/957590 oder per e-mail.