Am Donnerstag, den 4.7. beginnt ein neuer Fortgeschrittenen-Laufkurs. Der Kurs
richtet sich an Läuferinnen und Läufer, die 45 min und länger ohne Pause
durchlaufen können. Kursinhalte sind u.a. Übungen zur Verbesserung der
Lauf-Technik (Lauf-ABC), leichte Tempoläufe und Intervall-Training. Der Kurs
besteht aus 8 Trainingseinheiten. 1. Treffpunkt ist am 4.7. um 18.30 Uhr bei
Koch Ausdauersport in Morbach. Ab dem zweiten Termin treffen wir uns an wechselnden Punkten im Wald.
Infos und Anmeldung: Thomas Koch, Tel.
06533/957590 oder per e-mail.
Erfahrungsberichte, News und Tipps von Thomas Koch, Läufer seit 1983, Triathlet seit 1993 und staatlich geprüfter Sportlehrer. Seit 1983 ca. 600 Wettkampf-Teilnahmen. Koch Ausdauersport - Ihr Fachgeschäft für Laufschuhe, Walkingschuhe und Triathlonzubehör in Morbach im Hunsrück! Mit Video-Laufbandanalyse und Online-Shop! Koch Ausdauersport, Thomas Koch, Unterer Markt 1, D-54497 Morbach
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