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Triathlon Neoprenanzug Sailfish Attack und Sailfish Vibrant Herren!

Außerdem Triathlon-Bekleidung und Zubehör!

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Neue Orca Triathlon Einteiler!!

Orca "226" (die rote Naht auf dem Bauch ist in Wirklichkeit schwarz), "Core Race" und "Core Basic"

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Triathlon 1986: German Championship in Roth (Part 2)

Triathlon 1987: European Championship in Roth (Part 2)

What Makes a Triathlete

Training Thomas Juli 2010

Anfang Juli war ich ziemlich platt und habe viel Pause gemacht.
Gesamtumfang:
7,1 km Schwimmen
219 km Rad
35 km Laufen (ab 17. Juli)

Das macht im Durchschnitt je Woche:
1,6 km Schwimmen
49,5 km Rad
7,9 km Laufen

Ergebnis am 1. August beim Triathlon in Mainz:
Sprintdistanz: Schwimmen im Rhein wegen der Strömung verlängert, effektiv ca. 500-600m, dann 22,5 km Rad und 5 km Laufen. Neue Streckenführung! Rad und Laufstrecke jeweils mit anspruchsvollen Steigungen. Gesamtzeit: 1:11:54 h
Startpassinhaber und Jedermann zusammen, insgesamt 15. Platz.
Überraschend 1. meiner Altersklasse Rheinland-Pfalz-Meisterschaft Sprint. Es haben aber auch einige gute rheinland-pfälzische Athleten gefehlt! Dennoch bin ich sehr zufrieden mit dem Ergebnis! Es war eine sehr schöne Veranstaltung!
Komische Neoprenregelung! Für Meisterschaftsteilnehmer Neo-Verbot! Aber für die offene Wertung Neo erlaubt! So schwammen z.B. Nicole und Lothar Leder mit Neo!
Weitere Ergebnisse vom Ausdauerteam am Wochenende:
Martina Kesselheim wurde in Mainz 2. ihrer AK über die Sprintdistanz!
Elmar Zimmer erzielte beim Ostseeman über 3,8-180-42 km 11:20 Stunden! Marco Nothvogel bei seiner ersten Ironman-Distanz 10:59 h!!

Artikel im Volksfreund

Heute erschien folgender Artikel im Trierischen Volksfreund.
http://www.volksfreund.de/2329208
Falls der Link nicht klappt, dann unter volksfreund.de über die Suche: Thomas Koch Ironman
Holger Teusch fragte mich, ob ich mit diesem Artikel einverstanden bin. Ich hoffe, daß wirkt nicht nach Selbstdarstellung, denn ich bin sonst eher zurückhaltend. Anerkennung im Außen zu suchen, wäre auch zu energieraubend.

Viel Spaß beim Training und Deinen nächsten Wettkämpfen!
Termine, z.B.:
23.1. Crosslauf Wittlich
31.1. Rheinland-Crossmeisterschaften Trier
6.2. Crosslauf Büdlich-Breit
21.2. x-duathlon Trier

"Härtester Langdistanz Triathlon Deutschlands"

Mit dieser Bezeichnung könnte der Veranstalter des Emser Therme Triathlons richtig liegen. Das Schwimmen in der Lahn war noch einfach. 2360 Höhenmeter auf der 180 km Radstrecke kosteten viel Kraft und Energie. Wer zu wenig Rad trainiert hat, hatte besonders zu kämpfen. So benötigte ich schon recht lange für die Radstrecke und beim Laufen wurde ich ab km 12 sehr langsam. Das Finishen stand im Vordergrund und ich war froh, nach 11:45 h im Ziel zu sein.
Vielen Dank an die tolle Organisation und die vielen Helferinnen und Helfer! Super Service und viele Extras! Mehr als in Roth und in Frankfurt! Bei viel günstigerer Startgebühr!
Ergebnisse unter triathlon-bad-ems.de

Volker Pink, 15-facher Ironman

Volker Pink, seit Jahren guter Freund und Athlet des Ausdauerteam.de:

Eigentlich war Volker Pink schon fast überall auf der Welt. Beruflich und sportlich zog es den 39jährigen Polizeibeamten immer in die Welt hinaus. Seine Heimat war und wird immer Damflos/Hochwald bleiben. Er selbst sagt: “Ich hab schon einige schöne Flecken dieser Erde gesehen aber ich wollte immer wieder nach Damflos zurück“. Seit 2006 ist das anders. Der Liebe wegen kam er nach Saarburg. „Viele kennen mich hier in Saarburg nur auf dem Rad, beim Laufen oder im Schwimmbad, wenn ich meine Bahnen ziehe“. Volker Pink wohnt bei seiner Lebensgefährtin und Tochter in Saarburg und pendelt doch fast täglich zwischen seinem Dienstort Koblenz und Saarburg hin und her. Dabei wissen die wenigsten, dass Volker Pink einer der beständigsten Ironman Triathleten der Region ist. „Und darauf kann ich auch stolz sein. Viele haben mit Triathlon angefangen und nach ein paar Monaten/Jahren wieder alles aufgegeben“. Seit 1993 betreibt Volker Pink Triathlon. Die ersten Jahre auf kleinen Distanzen unterwegs. 2009 feiert Volker Pink 10 Jahre Ironman. Dies bedeutet ein Wettkampf aus 3,8 Km Schwimmen, 180 Km Rad fahren und anschließend 42 Km Laufen. Volker Pink hat in 10 Jahren 15 Ironman Rennen weltweit gefinisht. Darunter den härtesten Ironman der Welt in Lanzarote. „Was Saarburg angeht, so habe ich die Stadt und die Menschen hier lieben gelernt. Ich habe hier beste Trainingsbedingungen, ja sogar schon fast Profibedingungen. Das Wetter und Klima hier lassen es zu , dass ich fast das ganze Jahr durch auf dem Rad draußen fahren kann. Von der Wohnung meiner Lebensgefährtin bin ich in 2 Minuten im Hallenbad, das ganzjährig trotz Freibad geöffnet hat. Hier unterstützen mich die ganze Bademeistercrew beim Training. Laufen ist an der Saar hier kein Problem. Ich mag die Menschen hier und das Flair der Stadt. Abschalten kann ich immer bei einem guten Milchkaffee in Saarburg in meiner Lieblingseisdiele „Cortina“
Über kurz oder lang werde ich meinen Wohnsitz von Damflos ganz nach Saarburg verlegen.“
2009 stehen zwei weitere Rennen über die Ironman Distanz an. Am 12. Juli geht Volker Pink zum 10. mal in Roth an den Start und im Oktober fliegt er nach Spanien zum Challenge Ironman Rennen in Barcelona.
Und Hawaii??
„Roth ist mein persönliches Hawaii. Die Stimmung dort ist unglaublich . 100.000 Zuschauer feuern dich an. Wer einmal da war, will das immer wieder genießen.“