Öffnungszeiten Karneval und neue Laufkurse in Morbach

Das Sportgeschäft Koch Ausdauersport in 54497 Morbach, Unterer Markt 1, hat über die Karnevalstage nur am Rosenmontag, den 27. Februar geschlossen. An den anderen Tagen ist geöffnet!

Schöne neue Laufschuhe stehen für deinen (Ihren) Start ins Frühjahr bereit! Mit Video-Laufbandanalyse!

Die neuen Laufkurse starten voraussichtlich zu folgenden Terminen:
Einsteiger-Laufkurs: Dienstag, 21. oder 28. März, 10x dienstags um 18.30 Uhr,
für Einsteiger/innen und Wiedereinsteiger/innen.
Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten Ihnen (dir) am Kursende 80 Prozent der Kursgebühr.

leicht Fortgeschrittene: Donnerstag, den 23. oder 30. März, 10x donnerstags 18.30 Uhr,
Für Läuferinnen und Läufer, die zu Kursbeginn schon ca. 30 min ohne Pause durchlaufen können.

Halbmarathon/Marathon-Vorbereitungskurs: Mittwoch, den 22. März, 10x mittwochs 18.30 Uhr,
Für Läuferinnen und Läufer, die schon etwas mehr Lauferfahrung haben. Aufnahme in diese Gruppe nach Absprache.

Ich freue mich auf euren Besuch im Sportgeschäft und auf das Lauftraining mit euch.
Sportliche Grüße
Thomas Koch

Neue Laufschuhe und Laufkurse mit Koch Ausdauerteam

Fit in den Frühling mit Koch Ausdauersport in 54497 Morbach, Unterer Markt 1.
Beratung und Verkauf durch Thomas Koch, Staatlich geprüfter Sportlehrer, Läufer seit 1983, Triathlet seit 1993. Beratung mit Video-Laufbandanalyse.
Neue Laufkurse ab Mitte/Ende März! (Halb-) Marathon Vorbereitungskurs ab Mittwochabend, den 22. März. Ideal als Vorbereitung für die Veranstaltugen in Mainz, Luxemburg oder Trier.
Ab Ende März wird auch wieder ein Kurs für Einsteiger und eine "mittlere" Gruppe starten.
Infos und Anmeldung: per e-mail an Thomas Koch oder Tel. 06533 957590 (bitte Anrufbeantworter nutzen, da ich während Kundengesprächen nicht persönlich ans Telefon kann.)
Am Sonntag, den 21. Mai findet um 9.30 Uhr ein "Sportliches Frühstück" im Café Pause in Morbach-Hinzerath statt. Nach einer kurzen Einweisung durch Thomas Koch in die Nordic Walking Technik gehen wir eine wunderschöne Strecke in der Umgebung von Hinzerath. Anschließend gibt es ein leckeres Frühstück im Café Pause. Infos und Anmeldung bei Thomas Koch oder bei Bruni und Rüdiger vom Café Pause (Kreativhaus in Hinzerath), Tel. 06533 3475. Bitte teilen Sie uns mit, ob Sie Leihstöcke benötigen.
Viel Spaß und einen schönen Frühling wünscht Ihnen (euch) Thomas Koch.

Kahlheid-Loipe Morbach Erbeskopf Wintersportbericht Langlauf Nationalpark

Am Freitag, den 27. Januar 2017 lohnt sich die Anreise zur Kahlheid-Loipe an der B269 Morbach Richtung Birkenfeld. Aufgrund der kalten Nächte ist am Wochenende wahrscheinlich auch noch gut Skilanglauf möglich. Bei einsetzendem Tauwetter parken Sie besser oben am Parkplatz Hängende Birke (Richtung Erbeskopf). Dieser Einstieg liegt ca. 100 Höhenmeter höher als der Parkplatz OK-Hütte an der B269.
Fotos vom 27. Januar 2017:

Koch Ausdauersport, Thomas Koch, Unterer Markt 1, D-54497 Morbach.
Ihr Laufschuh-Spezialist! Laufschuhe, Laufbandanalyse, Sportbekleidung, Zubehör für Triathlon und Nordic Walking, Laufkurse, Lauftraining.

Skilanglauf in Morbach Hunsrück Hochwald Nationalpark

Die Kahlheid-Loipe mit Einstieg am Parkplatz "OK-Hütte" an der B269 oder am Parkplatz "Hängende Birke" wurde am Montag, den 16. Januar 2017 maschinell gespurt. Auch vorher waren schon einige Langläufer/innen auf der Strecke unterwegs. Leider ist am 17. oder 18.1. ab der "Hängenden Birke" für ca. 1 km ein LKW, Holzernter oder ähnliches mit riesigen Breitreifen über die frisch gespurte Loipe gefahren. Man kann dort noch laufen, aber es ist schon ärgerlich. In der Nähe des Senders ist ein geländefähiger PKW über die Loipe bis in die Nähe eines Jäger-Hochsitzes gefahren.
Vielen Dank an die Skiabteilung des Turnvereins Morbach für das ehrenamtliche Spuren der Langlauf-Loipen.
Am 20.1. war ich bei wunderschönem Sonnenschein auf der alten Graue-Kreuz-Loipe unterwegs. Der Einstieg an der Straße Hinzerath-Bruchweiler am Grauen Kreuz ist leider auch von einem großen Fahrzeug platt gefahren worden. In Richtung Idarkopf ist es schön zu laufen. Auf dem Rückweg kann man die Strecke durch den Buchenwald nehmen. Sehr schöne Strecke und eine von den Langläufern/innen selbst gut eingelaufene Spur. Die Schinderhannes-Loipe habe ich noch nicht getestet. Leider ist zur Zeit auch diese Strecke offiziell außer Betrieb. Immer wieder werden auch im Winter schwere Fahrzeuge und Holzarbeiten beobachtet. Da wären Absprachen zwischen den verschiedenen Interessengruppen nötig, um Touristen zu locken und zum Wiederkommen zu begeistern!
Ich wünsche euch viel Spaß beim Langlauf in der Region Morbach, Erbeskopf und Nationalpark Hunsrück-Hochwald.

Koch Ausdauersport, Ihr Laufschuh-Spezialist, Unterer Markt 1, D-54497 Morbach
Video-Laufbandanalyse, Laufschuhe, Sportbekleidung, Laufkurse, Trainingsplanung

Betriebsferien bis 6. Januar 2017

Das Sportgeschäft macht bis einschließlich 6. Januar eine Pause. Ab Samstag, den 7. Januar ist wieder für Sie (oder dich) geöffnet.
Koch Ausdauersport
Unterer Markt 1
54497 Morbach

Neue Laufkurse ab Januar 2017 bei Koch in Morbach

Zum neuen Jahr starten folgende neue Laufkurse:
Dienstag, 10. Januar, 18.30 Uhr Einsteiger/innen, 10x dienstags

Donnerstag, 12. Januar, 18.30 Uhr Fortgeschrittene, 10x donnerstags

Mittwoch, 22. März, 18.30 Uhr Vorbereitungskurs für Halbmarathon- und Marathonläuferinnen und -läufer, 10x mittwochs. Ideal als Vorbereitung z.B. für Mainz, Luxemburg oder Trier.

Infos und Anmeldung: per e-mail, Telefon oder whattsapp. Ich wünsche Ihnen (dir) viel Erfolg beim Silvesterlauf und einen guten Start ins neue Jahr! Sportliche Grüße Thomas

Öffnungszeiten Weihnachten 2016 Koch Ausdauersport Morbach

Das Sportgeschäft Koch Ausdauersport in 54497 Morbach (Unterer Markt 1) ist an Heiligabend von 9 bis 13 Uhr für Sie (euch) da!
Vom 27. bis 30. Dezember ist jeweils von 14 bis 18 Uhr geöffnet. Am Mittwoch zusätzlich vormittags von 10 bis 13 Uhr.
An Silvester ist von 9 bis 12.30 Uhr geöffnet. Danach geht es zum Silvesterlauf.

Das Geschäft ist vom 1. Januar bis einschließlich 6. Januar geschlossen. Ab Samstag, den 7. Januar ist wieder geöffnet.
Ich wünsche Ihnen (dir) frohe Weihnachten und alles Gute für das neue Jahr!
Vielen Dank für Ihre Treue im Jahr 2016! Danke auch an alle, die mich nach meinem Radsturz u.a. beim Laden-Umzug sehr unterstützt haben!