Neue Laufkurse für Einsteiger, Fortgeschrittene und Marathon

Am Dienstag, den 17. Mai beginnt um 18.45 Uhr ein neuer Einsteiger-Laufkurs. Nach Absprache mit der Gruppe können wir auch 15 Minuten früher oder später beginnen.
Das Lauftraining findet 10x dienstags statt und zusätzlich bekommst Trainingspläne für mindestens 1-2 weitere wöchentliche Trainingseinheiten zu Hause.
Weitere Infos und Anmeldung: Thomas Koch, Tel. 06533 957590 oder per e-mail.

Weitere Laufkurse:
- Fortgeschrittene ab Juni, voraussichtlich donnerstags
- Marathonvorbereitung ab August, voraussichtlich mittwochs, ideal für deine Marathonteilnahme im Oktober (z.B. in Essen oder Frankfurt) , Voraussetzung zur Teilnahme am Marathonkurs: Halbmarathonerfahrung und Absprache mit Thomas Koch oder Patrick Heim.

Bald haben alle Freibäder geöffnet! Du möchtest das Kraulschwimmen lernen? Techniktraining nach Terminvereinbarung für Einzelpersonen und Kleingruppen. Infos bei Thomas.

Viel Spaß und Erfolg!
Sportliche Grüße
Thomas

Aktuelle Lauf-Ergebnisse von Ausdauerteam und Sirona Sports-Club

Herzlichen Glückwunsch an Natalie, Björn, Frank und Patrick zu ihren tollen Ergebnissen am vergangenen Wochenende!
Natalie Resch-Helesic und Björn Helesic liefen den Halbmarathon in Salzburg in 1:52 (Natalie) bzw. 1:41 (Björn). Frank Kaiser lief die bergigen 30 km in Geichlingen bei Wind und Wetter in rund 3 Stunden (4. Platz M40). Top-Läufer Patrick Heim (Jahrgang 1972) lief den Vulkan-Halbmarathon in Mendig in 1:20 h auf Gesamtplatz 3. Ich vermute, für ihn war es "nur" ein Trainingslauf.

Ausschreibung zum Swim and Run am 9. Juli 2016 im Freibad Morbach

Die Ausschreibung für das Swim and Run ist jetzt in einem eigenen blog online:
http://schwimmenlaufenmorbach.blogspot.de/

Verkaufsoffener Sonntag "Morbacher Frühling"

Koch Ausdauersport ist am Sonntag, den 24. April 2016 von 13 bis 18 Uhr für Sie geöffnet.
Direkt neben Sirona Sports-Club, Zufahrt über Industriestraße, Einfahrt gegenüber Firma "Holzwurm Naturholzmöbel" .

Großplakat-Aktion von Brooks und Dein Laufprofi Koch Ausdauersport Morbach

Brooks Ravenna 7 bei Koch Ausdauersport in 54497 Morbach, Erbachstr. 49 (Zufahrt nur über Industriestraße, beim Sirona Sports-Club, Einfahrt gegenüber "Holzwurm")

Neue Laufschuhe bei Koch Ausdauerteam in Morbach

Brooks Launch 3 in rot für Herren und in pink für Damen

Mit Video-Laufbandanalyse durch Sportlehrer, Läufer und Triathlet Thomas Koch.
Erbachstraße 49 (neben Sirona Sports-Club, Zufahrt nur über Industriestraße, Navi: Industriestraße 4, gegenüber Einfahrt "Holzwurm") in 54497 Morbach

Koch Ausdauersport macht Oster-Betriebsferien

Das Sportgeschäft Koch Ausdauersport macht eine Pause vom 25. März bis einschließlich 1. April 2016. Ich freue mich auf Ihren Besuch ab 2. April.
Sportliche Grüße
Thomas Koch

Koch Ausdauersport, Erbachstr. 49 (neben Sirona Sports-Club, Zufahrt nur über Industriestraße), 54497 Morbach