Aktuelle Infos zum Swim and Run am 9.7.2016 in Morbach

Aktuelle Infos zum Morbacher Swim and Run findet ihr unter
http://schwimmenlaufenmorbach.blogspot.de/

Am Montag wegen Messebesuch erst ab 17 Uhr geöffnet

Das Sportgeschäft Koch Ausdauersport in 54497 Morbach ist am Montag, den 27.6.2016 wegen Messebesuch geschlossen. Ich schaue mir für Euch die Neuheiten für das Jahr 2017 an.
Wenn es die Verkehrslage auf den Straßen zulässt, bin ich um 17.00 Uhr wieder im Geschäft und öffne bis 18.30 Uhr. Tel. 06533 95 75 90
Am Dienstag ist wieder nachmittags ab 14.00 Uhr geöffnet.
Sportliche Grüße
Thomas

Laufschuhe in schönen, neuen Farben bei Koch Ausdauersport in Morbach

Brooks Launch 3 Herren

Brooks Launch 3 Damen

Koch Ausdauersport, Thomas Koch (Läufer, Triathlet, staatlich geprüfter Sportlehrer),
Erbachstr. 49 (Zufahrt nur über Industriestraße, beim Sirona Sports-Club, gegenüber Einfahrt Holzwurm Naturholzmöbel) in 54497 Morbach. Tel. 06533 957590 

Mit Video-Laufbandanalyse! Beratung vom Läufer mit mehr als 30 Jahren Lauferfahrung.

Koch Ausdauerteam beim Triathlon in Zell

Das Sportgeschäft Koch Ausdauersport ist am Sonntag, den 19. Juni 2016 beim Triathlon in Zell mit einem Stand und mit Teilnehmern vertreten.
Daher ist das Geschäft beim gleichzeitig stattfindenden verkaufsoffenen Sonntag in Morbach geschlossen. Der verkaufsoffene Sonntag "Hunsrück trifft Mosel" mit Weinausschank im Morbacher Ortskern ist sicher eine Attraktion. Doch für Koch Ausdauersport (mit Lage im Industriegebiet) fiel die Entscheidung leicht, an diesem Tag beim Triathlon in Zell dabei zu sein.
Ich wünsche beiden Veranstaltungen trockenes Wetter und viel Erfolg!

Sportliche Grüße
Thomas

Am Samstag, 11. Juni 2016 nur bis 11.30 Uhr geöffnet

Das Sportgeschäft Koch Ausdauersport in Morbach ist am Samstag, den 11. Juni wegen Wettkampfreise nur von 9 bis 11.30 Uhr geöffnet. Ich bitte um Ihr (dein) Verständnis.

Der Marathon-Vorbereitungskurs beginnt am Mittwoch, den 13. Juli. Das Gruppentraining findet 12x mittwochs statt. Zusätzlich bekommt jede/r Teilnehmer(in) Trainingspläne per e-mail. Der Kurs ist auch für Halbmarathonläufer/innen geeignet. Infos und Anmeldung: Thomas Koch, Tel. 06533 957590 oder per e-mail. Infos und Anmeldung auch bei Patrick Heim vom Sirona Sports-Club.

Neue Laufkurse für Einsteiger, Fortgeschrittene und Marathon

Am Dienstag, den 17. Mai beginnt um 18.45 Uhr ein neuer Einsteiger-Laufkurs. Nach Absprache mit der Gruppe können wir auch 15 Minuten früher oder später beginnen.
Das Lauftraining findet 10x dienstags statt und zusätzlich bekommst Trainingspläne für mindestens 1-2 weitere wöchentliche Trainingseinheiten zu Hause.
Weitere Infos und Anmeldung: Thomas Koch, Tel. 06533 957590 oder per e-mail.

Weitere Laufkurse:
- Fortgeschrittene ab Juni, voraussichtlich donnerstags
- Marathonvorbereitung ab August, voraussichtlich mittwochs, ideal für deine Marathonteilnahme im Oktober (z.B. in Essen oder Frankfurt) , Voraussetzung zur Teilnahme am Marathonkurs: Halbmarathonerfahrung und Absprache mit Thomas Koch oder Patrick Heim.

Bald haben alle Freibäder geöffnet! Du möchtest das Kraulschwimmen lernen? Techniktraining nach Terminvereinbarung für Einzelpersonen und Kleingruppen. Infos bei Thomas.

Viel Spaß und Erfolg!
Sportliche Grüße
Thomas

Aktuelle Lauf-Ergebnisse von Ausdauerteam und Sirona Sports-Club

Herzlichen Glückwunsch an Natalie, Björn, Frank und Patrick zu ihren tollen Ergebnissen am vergangenen Wochenende!
Natalie Resch-Helesic und Björn Helesic liefen den Halbmarathon in Salzburg in 1:52 (Natalie) bzw. 1:41 (Björn). Frank Kaiser lief die bergigen 30 km in Geichlingen bei Wind und Wetter in rund 3 Stunden (4. Platz M40). Top-Läufer Patrick Heim (Jahrgang 1972) lief den Vulkan-Halbmarathon in Mendig in 1:20 h auf Gesamtplatz 3. Ich vermute, für ihn war es "nur" ein Trainingslauf.