Ergebnisse Swim and Run Morbach 2014

Vielen Dank an alle Helferinnen und Helfer beim 11. Swim and Run des TV Morbach am 12.7.2014.
Danke an die Gemeinde, an das Freibadteam, die unterstützenden Firmen und an alle Teilnehmer/innen.
Ergebnisse Swim and Run Morbach
Bei den Staffeln steht bisher nur ein Name. Der Name des Staffelpartners wird möglichst bald auch online zu sehen sein.

Sportgeschäft Koch in Morbach, Öffnungszeiten samstags

Wegen des neuen Halbmarathon-Vorbereitungskurses ist das Sportgeschäft Koch Ausdauersport samstags in den nächsten 8 Wochen später als gewohnt geöffnet.
Zeitplan ab Samstag, den 28. Juni 2014:
9.00 Uhr bis ca. 10.30 Uhr Laufkurs
Anschließend ist das Geschäft bis 13 Uhr geöffnet.
Montags bis freitags ist weiterhin wie gewohnt von 14 bis 18 Uhr geöffnet. Vormittags nach Terminvereinbarung.

Neu eingetroffen! Mizuno Wave Rider 17 Herren in neuer Farbe!
Mit Beratung und Video-Laufbandanalyse in Morbach oder per Versand zu dir nach Hause.
Infos: Thomas Koch, Tel. 06533 957590 oder per e-mail: koch gefolgt vom Klammeraffensymbol, dann ausdauerteam punkt de (Schreibweise wegen spam-Schutz).

Schöner Firmenlauf in Cochem

Eine schöne Atmosphäre herrschte beim Firmenlauf am 23. Mai 2014 in Cochem.
Vielen Dank an die vielen Helferinnen und Helfer.

Auf dem Foto von links: Jörg Borens, Patrick Heim, Jörg Roth und Thomas Koch für das Team Sirona & Koch Ausdauerteam Morbach.

Neuer Laufkurs und "Swim and Run" in Morbach

Am Samstag, den 28.6.2014 beginnt ein neuer Laufkurs "Fit für den ersten Halbmarathon".
Der Kurs ist ideal geeignet als Vorbereitung für den Hunsrück-Halbmarathon am 24. August in Simmern. Es darf aber auch ohne Halbmarathon-Start am Kurs  teilgenommen werden.
Infos: Koch Ausdauersport, Thomas Koch, Tel. 06533/957590 oder per e-mail.

Das 11. Swim and Run des Turnvereins Morbach findet am 12.7.2014 im Freibad Morbach statt.

Ausschreibung und Anmeldung:
http://www.ausdauerteam.de/AusschreibungSwimRun2014.htm

Neue Laufkurse nach Ostern in Morbach

Folgende Gruppen starten nach Ostern:

Mittwoch, 23.4. Laufkurs "Von 30 auf 60 Minuten" um 18.45 Uhr,

Donnerstag, 24.4. Laufkurs für fortgeschrittene Läufer um 18.30 (oder 18.45 Uhr, wird noch geklärt),

Dienstag, 29.4. neuer Einsteiger-Laufkurs "Von 0 auf 30 min" um 18.30 Uhr.

Infos und Anmeldung zu den Kursen: Thomas Koch, Tel. 06533 / 957590 oder per e-mail, die ich hier zum Schutz vor spam-Programmen nicht veröffentliche.

Am 30.4. (Hexennacht) und am 1. Mai (Feiertag) pausieren die Kurse. Ihr bekommt dann Empfehlungen für das Training zu Hause.

Schöne Ostertage und liebe Grüße

Thomas

Neue Triathlon-Produkte und Laufschuhe in Morbach

 Orca "Transition Bag" als Rucksack und Sporttasche einsetzbar. Da passt alles für den Triathlon rein, u.a. extra Fächer für Helm, Radschuhe, Laufschuhe und ein großes Nassfach für den Neoprenanzug.

Neu eingetroffen: Brooks Adrenaline GTS 14 Herren
Beratung und Verkauf in Morbach, Kontakt: Thomas Koch, Tel. 06533/957590 oder per e-mail.
Das Ladenlokal befindet sich in der Industriestraße in Morbach, direkt neben Sirona Sports-Club, Einfahrt gegenüber Firma "Holzwurm" Naturholzmöbel. Alle Artikel schicken wir gerne auch per Versand zu Ihnen (dir) nach Hause.

Verkaufsoffener Sonntag "Morbacher Frühling"

Das Sportgeschäft Koch Ausdauersport ist am Sonntag, den 30. März von 13 bis 18 Uhr für Sie / dich geöffnet.
U.a. sind neue Mizuno Laufschuhe eingetroffen!

Nach Ostern beginnen wieder neue Laufkurse für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Infos: Thomas Koch, Tel. 06533/957590 oder einfach per e-mail.
Außerdem jederzeit Training nach Terminvereinbarung, z.B. Lauftechnik-Analyse.

Das 11. Morbacher Swim and Run findet am 12.7.2014 im Freibad Morbach statt.
Angeboten werden Einzel- und Staffelwettbewerbe für jedes Alter.
Geschwommen wird im 50m-Becken und die Laufstrecke führt über den Sportplatz, das Freibadgelände und über einen geschotterten Weg.
Die gesamte Strecke ist sehr zuschauerfreundlich und sorgt für eine schöne Atmosphäre.
http://www.ausdauerteam.de/AusschreibungSwimRun2014.htm

Die neuen Triathlon-Neoprenanzüge und Orca Triathlonbekleidung trifft Anfang April in Morbach ein.
Infos und Beratung: Thomas Koch, Tel. 06533/957590 oder per e-mail.