Training Thomas Juni 2010

Trainingsumfang im Juni 2010:
17,9 km Schwimmen
232 km Rad
87 km Laufen
Das macht im Durchschnitt je Woche:
4,18 km Schwimmen
54,13 km Rad
20,3 km Laufen
Darin sind drei Wettkämpfe enthalten (1,9-90-21 Challenge Kraichgau, dann Triathlon-Staffel in Zell, dann Einzel in Baumholder). Also zwischen den Wettkämpfen kaum Training. Schwimmen läuft für meine Verhältnisse derzeit sehr gut! In Baumholder 1:12 min über 1200m verbessert. Mit den Schwimm-Tipps von Jens hoffentlich bald noch mehr. :-)

Viele Grüße
Thomas http://spikenaegel.de/