Training während der Wartezeit

Kurztipp zur Zeitnutzung:
Heute Morgen um 8.15 Uhr ließ ich an mein Auto zwei neue Vorderreifen montieren. Statt in der Werkstatt zu warten, fuhr ich schon in Laufkleidung hin und nutzte die Zeit für einen 7 km Lauf.
In der Mittagspause lief ich dann ein zweites Mal für heute, was selten vorkommt. Ich lief 8 km auf der Laufbahn in 33:00 min und Herzfrequenz 155 im Schnitt. Die Beine waren etwas müde. Ein 4er-Schnitt wäre heute zu stramm gewesen. In ein paar Wochen geht das sicher besser.
Sicher hast Du auch tolle Ideen, Dein Training in den Alltag möglichst gut zu integrieren. Wenn Du möchtest, schreibe mir davon. Der Erfahrungsaustausch hilft jedem.