Trainingsstatistik November und Deine Meinung!

Trainingsstatistik Thomas Koch im November 2008:
Nachdem ich wieder etwas ins Training eingestiegen bin, bekam ich am 29.11. eine Erkältung. Dies bedeutet nochmal ein paar Tage Trainingspause. Heute geht es mir schon wieder besser.
Nach der Gürtelrose Ende Oktober kam somit im November noch wenig Trainingsumfang zusammen:
Gesamtkilometer im November 2008:
1,8 km Schwimmen (im ganzen Monat nur 1x geschwommen), 2,5 km Rad (ein einziges Mal von einem Dorf zum nächsten gefahren), 96 km Laufen.
In den vergangenen Tagen habe ich zwischendurch an der Webseite Ausdauerteam.de gearbeitet. Schaut mal unter http://www.ausdauerteam.de/, dort auf News oder Neuigkeiten klicken. Sie sind (Du bist) dort herzlich zur Teilnahme an der Umfrage bezüglich Laufschuhe eingeladen. Du brauchst dort nur einen Klick auf eine Marke Deiner Wahl zu tätigen. Ihre/Deine Meinung ist mir wichtig. Du hilfst mir dabei sehr bei der Planung, in welche Laufschuhmarken ich am besten investiere oder welche Marke ich durch einen neuen Lieferanten ersetzen könnte. Vielen Dank!
Sehr interessant ist auch das You Tube Video, das ich heute auf die Seite integriert habe. Viel Spaß beim Ansehen und unbedingt den Ton einschalten!

Viele Grüße
Thomas