Training Thomas Mai 2010

Trainingsumfang im Mai 2010:
11,6 km Schwimmen (im Mai erst ab 14. geschwommen)
488 km Rad (60, 35, 90, 38, 60, 50, 100, 43, 12)
113 km Laufen (u.a. 4x 21 km)

Im Durchschnitt je Woche:
2,62 km Schwimmen (ab 14. Mai im Schnitt 4,51 km)
110,2 km Rad
25,5 km Laufen

Am Sonntag fahren wir mit einigen Athleten zum Challenge Kraichgau.
Daher ist Koch Ausdauersport am Samstag ab spätestens 12.00 Uhr geschlossen.