Samstag, 14. Dezember 2019

Neue Laufschuhe von Brooks bei Koch in Morbach

 Neu! Brooks Adrenaline GTS 20 für Damen


Neu eingetroffen! Brooks Ghost 12 für Heren in neuer Farbe!

Koch Ausdauersport, Thomas Koch, Unterer Markt 1, D-54497 Morbach
Öffnungszeiten: montags bis freitags 14 bis 18 Uhr,
mittwochs zusätzlich 10-13 Uhr,
samstags 9-13 Uhr, Heiligabend von 9-13 Uhr geöffnet.

Donnerstag, 5. Dezember 2019

Geschenkideen bei Koch Ausdauersport in Morbach




 Neu eingetroffen: Brooks Adrenaline GTS 20 Herren (Modell 2020)


Wrightsocks, doppellagige Socken mit Anti-Blasen-System

Koch Ausdauersport, Thomas Koch, Unterer Markt 1, D-54497 Morbach
Öffnungszeiten: montags bis freitags 14 bis 18 Uhr,
mittwochs zusätzlich 10-13 Uhr,
samstags 9-13 Uhr, Heiligabend von 9-13 Uhr geöffnet.

Dienstag, 26. November 2019

Schnellere Anfahrt aus Wittlich zu Koch Ausdauersport in Morbach

Aus der Eifel sind wir jetzt sehr schnell über die B50neu erreichbar. Die Verbindung der niederländischen Nordseehäfen (und der belgischen Großstädte) mit dem Rhein-Main-Gebiet ist über die nördlichen, alten Strecken weiterhin schneller. Die Politik behauptete anderes.
Regional bietet die Hochmoselbrücke für den Raum Wittlich und die Region Morbach kürzere Fahrzeiten.

Laufschuhe, Laufbandanalyse, Laufkurse und Geschenkgutscheine bei Koch Ausdauersport, Unterer Markt 1, D-54497 Morbach.

  



Freitag, 15. November 2019

Weihnachtsgewinnspiel beim Einkauf in Morbach, Hunsrück Mosel Eifel

Beim Einkauf in den Mitmachbetrieben bekommen Sie Lose gratis dazu!
Jetzt schon Weihnachtsgeschenke kaufen, z.B. Laufschuhe, Laufkurse oder Geschenkgutscheine!  


Laufschuhe, Laufbandanalyse, Laufkurse, Sportbekleidung

Koch Ausdauersport, Unterer Markt 1, D-54497 Morbach

Freitag, 25. Oktober 2019

Neue Laufkurse ab 30. Oktober 2019 in Morbach

Ab 30. Oktober 2019 beginnen wieder neue Laufkurse. Infos und Anmeldung bei Koch Ausdauersport, Unterer Markt 1, D-54497 Morbach. Tel. 06533 957590

Montag, 30. September 2019

Neue Laufschuhe und Laufkurse in Morbach

Das Sportgeschäft Koch Ausdauersport ist vom 1. Oktober bis einschließlich 9. Oktober 2019 geschlossen.
Am Montag, den 30. September ist noch von 14 bis 18 Uhr geöffnet. Ab Donnerstag, den 10. Oktober (14 bis 18 Uhr) bin ich wieder wie gewohnt für Sie (euch) im Geschäft.

(Vielen Dank an Rüdiger Luckow für das neue Schaufenster-Schild.
Kreativhaus und "Café Pause" in Morbach-Hinzerath an der Traumschleife "LandZeit-Tour")

Ab November beginnen wieder neue Laufkurse für Einsteiger, "Mittlere" und Fortgeschrittene.
Der Mittwochskurs für die Fortgeschrittenen beginnt vielleicht schon etwas früher (wird noch mit den Stammkunden besprochen). Bei ausreichend Nachfrage für einen Vormittags-Kurs wird auch morgens ein Kurs stattfinden. Infos und Anmeldung bei Thomas Koch, e-mail oder Telefon (Urlaub vom 1. bis 9. Oktober 2019). Kontakt

Mittwoch, 25. September 2019

Verkaufsoffener Sonntag am 29. September in Morbach

Koch Ausdauersport (Unterer Markt 1 in 54497 Morbach) ist am verkaufsoffenen Sonntag von 12 bis 17 Uhr für Sie da. Bei der Wahl der für Sie optimalen Laufschuhe profitieren Sie von der Beratung durch den staatlich geprüften Sportlehrer Thomas Koch. Thomas betreibt seit mehr als 35 Jahren Ausdauersport und bietet regelmäßig Laufkurse, Einzelcoaching, Trainingsplanung und Kraulschwimmtraining an.
Am verkaufsoffenen Sonntag sehen Sie einige neue Laufschuh-Modelle.
Auch am Montag, den 30. September ist noch von 14 bis 18 Uhr geöffnet. Vom 1. bis einschließlich 9. Oktober sind Betriebsferien.





Freitag, 20. September 2019

Veggi-Vitalis, Laufschuhtest Morbach, verkaufsoffener Sonntag

Termine:
Sonntag, 22. September 2019 Veggi-Vitalis im Sportpark Simmern mit ca. 40 Ständen, darunter auch Koch Ausdauersport.


Dienstag, 24. September 2019 von 18.45 bis 20.00 Uhr: Laufschuhtest mit 361°, Treffpunkt am alten Sportlerheim (beim Freibad Morbach).


Sonntag, 29. September 2019 von 12 bis 17 Uhr: Morbacher Herbst mit verkaufsoffenem Sonntag




Freitag, 16. August 2019

Neuer Einsteiger-Laufkurs und viele neue Laufschuhe!

Liebe Läuferinnen und Läufer,

zwei neue Laufkurse haben erfolgreich begonnen! Seit 13. August trainieren dienstags die leicht Fortgeschrittenen. Bereits seit 31. Juli findet mittwochs der Laufkurs mit den Ambitionierten statt, von denen einige für ein großes Herbst-Ziel trainieren.

Jetzt fehlt nur noch ein neuer Einsteiger-Laufkurs! Dieser ist für donnerstags um 18.45 Uhr geplant und hat bis jetzt 3 Interessenten. Wer möchte noch teilnehmen? Bitte empfehlen Sie (oder du) den Laufkurs weiter. Der Kurs richtet sich an Einsteiger und Wiedereinsteiger. Wir trainieren ganz langsam auf flacher Strecke und machen ausreichend Gehpausen.
Es sollten möglichst fünf Anmeldungen vorliegen, dann kann der Kurs schon am Donnerstag, den 22. August starten.
Die Kurse bestehen jeweils aus 10 Trainingsterminen. Zusätzlich erhalten Sie (du) Trainingspläne für zu Hause. In den Herbstferien ist kein gemeinsames Training.
Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten bis zu 100 Prozent der Kursgebühr. (Bei manchen Krankenkassen sind es maximal 75 Euro Erstattung.)

Der Herbst ist ein optimaler Zeitpunkt, um mit dem Laufen zu beginnen!
Ich freue mich auf das Training mit euch!

Viele neue Laufschuhe der Marken Brooks, Mizuno und 361° sind eingetroffen!









Neu sind folgende Modelle:
Brooks Ghost 12 und Ravenna 10,
Mizuno Wave Rider 23,
361-Meraki (leichter Neutralschuh) und Sensation 4 (leicht gestützt)

Außerdem neue Farben beim Mizuno Wave Inspire 15 und beim Brooks Adrenaline GTS19.

Die ersten Besucher/innen haben die beste Auswahl.

Öffnungszeiten:
Mo-Fr 14-18 Uhr, mittwochs zusätzlich 10-13 Uhr,
samstags 9-13 Uhr

Ich freue mich auf Ihren (deinen) Besuch!
Liebe Grüße
Thomas

Samstag, 27. Juli 2019

Kirmesmontag geschlossen und neue Kurse

Am Montag, den 29. Juli ist das Sportgeschäft wegen der Morbacher Kirmes geschlossen.
Am Kirmes-Dienstag ist nur von 16 bis 18 Uhr geöffnet. Für Dienstagabend haben sich bereits Teilnehmerinnen für das Kraulschwimmen angemeldet. Weitere Termine nach Vereinbarung.

Am Mittwoch, den 31. Juli beginnt um 18.45 Uhr der neue Laufkurs für Fortgeschrittene. Das Training findet 10x mittwochs statt. In den Herbstferien ist 2x Pause. Ihr bekommt regelmäßig Trainingspläne für zu Hause. Infos und Anmeldung per e-mail.

Der nächste Dienstagskurs für die leicht Fortgeschrittenen beginnt am 13. August um 18.45 Uhr.

Für donnerstags ist ein Laufkurs für Einsteiger/innen geplant. Der genaue Starttermin für diese Gruppe richtet sich nach der Anmeldezahl.

Ab Samstagnachmittag (27. Juli) bis Dienstagmittag bin ich nur eingeschränkt erreichbar.

Schönes Wochenende und viele Grüße
Thomas Koch

Video vom Kraulschwimmkurs


Freitag, 5. Juli 2019

Neue Laufschuhe und Laufkurse bei Koch Ausdauersport in Morbach!

Nach den Sommerferien starten neue Laufkurse!

Achtung: Der Mittwochskurs mit den schnelleren Läufer/innen beginnt schon am 31.7.2019, da sich einige für ein Herbst-Highlight vorbereiten möchten.

 







 

Infos und Anmeldung zu den Kursen: Thomas Koch, Tel. 06533957590 oder an die bekannte mail-Adresse. Oder per Kontaktformular


Samstag, 22. Juni 2019

Swim and Run am 29.6.2019 im Freibad Morbach

Die Ausschreibung und Infos zum Morbacher Swim and Run am 29. Juni 2019 findet ihr unter schwimmenlaufenmorbach.blogspot.com

Neue Laufschuhe, Schwimmbrillen und Zubehör bekommst du bei Koch Ausdauersport, Unterer Markt 1, D-54497 Morbach.
Öffnungszeiten: Mo-Fr 14-18 Uhr, mittwochs zusätzlich 10-13 Uhr, samstags 9-13 Uhr. Oder nach Absprache.
Laufkurse, Nordic Walking und Kraulschwimmen mit Trainer Thomas Koch.
Kontakt: www.ausdauerteam.de

Donnerstag, 13. Juni 2019

Mizuno Laufschuhe in neuen Farben bei Koch in Morbach


Mizuno Wave Inspire 15 Herren


Mizuno Wave Inspire 15 Damen

Mit Beratung vom Sportlehrer und langjährigem Ausdauersportler.
Koch Ausdauersport, Unterer Markt 1, D-54497 Morbach

Samstag, 1. Juni 2019

Neue Brooks Laufschuhe bei Koch in Morbach

Laufschuhe Brooks Adrenaline GTS 19 Herren
bei Koch Ausdauersport, Unterer Markt 1, D-54497 Morbach
 Mit Laufbandanalyse und Beratung vom Sportlehrer und Triathlet.

Freitag, 10. Mai 2019

Laufkurs für Einsteiger/innen in Morbach

Der Dienstagslaufkurs ("Von 5 auf 10 km") ist ausgebucht.
Mittwochs um 18.45 Uhr ist bei den Schnellen noch etwas Platz. Anmeldungen sind auch noch für den Einsteiger-Laufkurs möglich, der für donnerstags 18.45 Uhr geplant ist.

Trainer Thomas Koch ist staatlich geprüfter Sportlehrer und selbst seit 1983 Läufer und seit 1993 Triathlet. Infos und Anmeldung: Tel. 06533957590 oder über das Kontaktformular.

Donnerstag, 2. Mai 2019

Neue Kurse in Morbach! Laufen, Nordic Walking, Kraulschwimmen

Der Dienstags-Laufkurs ist nach jetzigem Stand ausgebucht! Es ist noch Platz auf der Warteliste, falls jemand anderes ausfällt.
Mehr Platz ist noch bei den Ambitionierten, die mittwochs trainieren.


Bei den Einsteigern donnerstags abends ist noch viel Platz. Kurzfristig wird aus dem Donnerstagskurs evtl. ein zweiter Kurs "Von 5 auf 10 km", da die Nachfrage auf dieser Stufe sehr groß ist. Dann könnten Läuferinnen und Läufer des Dienstags-Laufkurses flexibel auf den Donnerstag ausweichen.


Am Sonntag, den 19. Mai findet im "Café Pause" in Morbach-Hinzerath ein "Nordic Walking Frühstück" mit Trainer Thomas Koch statt. Beginn mit Technikeinweisung ist um 9 Uhr.  Das leckere Frühstücks-Büfett ist ab 11 Uhr. Infos und verbindliche Voranmeldung bei Thomas Koch oder bei Bruni Kluss und Rüdiger Luckow, Tel. 06533 3475.

Das Morbacher Freibad öffnet voraussichtlich am Samstag, den 18. Mai 2019. Thomas Koch bietet auch dieses Jahr Kraulschwimmen für Einsteiger an. Training in Kleingruppen oder Einzeltraining. Infos und Anmeldung bei Koch Ausdauersport, Unterer Markt 1, D-54497 Morbach, Tel.  06533/957590 oder per e-mail, siehe Foto oben.
Das Morbacher Swim and Run findet am Samstag, den 29.6.2019 statt.

Dienstag, 16. April 2019

Koch Ausdauersport Morbach ist Ostersamstag von 9-13 Uhr geöffnet.

Auch am Ostersamstag ist von 9 bis 13 Uhr geöffnet!
Direkt nach Ostern ist zu den gewohnten Zeiten geöffnet. Montags bis freitags nachmittags von 14 bis 18 Uhr, mittwochs zusätzlich von 10 bis 13 Uhr, samstags 9-13 Uhr.




Die neuen Laufkurse beginnen am 7., 8. und 9. Mai jeweils um 18.45 Uhr. Anmeldungen sind noch möglich.Tel. 06533 957590 oder per e-mail.

Koch Ausdauersport, Thomas Koch, Unterer Markt 1, D-54497 Morbach

Mittwoch, 27. März 2019

Verkaufsoffener Sonntag und neue Laufkurse in Morbach

Am 7. April findet in Morbach wieder der verkaufsoffene Sonntag "Morbacher Frühling" statt. Es locken einige Weinstände der Mosel und fast alle Morbacher Geschäfte sind von 12 bis 17 Uhr geöffnet. Bei Koch Ausdauersport am Unteren Markt berät Sie Thomas Koch bei der Wahl Ihrer neuen Laufschuhe.

Am 7., 8. und 9. Mai beginnen die neuen Laufkurse. Dienstags leicht Fortgeschrittene, mittwochs Ambitionierte, donnerstags Einsteiger.
Beginn ist jeweils um 18.45 Uhr. Dauer bis ca. 19.45 Uhr bzw. 20.00 Uhr bei der Mittwochsgruppe. Jeder Kurs besteht aus 10 Terminen und Sie (oder du) erhalten zusätzlich Hausaufgaben (Trainingspläne) per e-mail. Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten Ihnen einen großen Teil der Kursgebühr.
Infos und Anmeldung: Thomas Koch, Tel. 06533957590 oder an die bekannte e-mail-Adresse.
Oder per Kontaktformular unter www.ausdauerteam.de

Das Kunstwerk auf dem Foto ist von Rüdiger Luckow, Kreativhaus Hinzerath mit "Café Pause", idealer Treffpunkt auch für Wanderer. Am 19. Mai findet dort ein Nordic Walking Frühstück mit Trainer Thomas Koch statt. Infos und Anmeldung bei Bruni und Rüdiger unter Tel. 06533 3475 oder bei Thomas, Kontakt siehe oben.

Koch Ausdauersport, Thomas Koch, Unterer Markt 1, D-54497 Morbach

Montag, 11. Februar 2019

Neu eingetroffen! Laufschuhe "Brooks Ghost 11" in Morbach

Neu eingetroffen! Laufschuhe Brooks Ghost 11 Damenmodell jetzt bei Koch Ausdauersport in Morbach, Unterer Markt.
Beratung mit Laufbandanalyse und lehrreiche Laufkurse in unserem Dienstleistungsangebot für Sie (dich)!

Koch Ausdauersport, Unterer Markt 1, D-54497 Morbach
Mo-Fr 14-18 Uhr, mittwochs zusätzlich 10-13 Uhr, samstags 9-13 Uhr.

Mittwoch, 6. Februar 2019

Neue Laufschuhe bei Koch Ausdauersport in Morbach

Die neuen Abend-Laufkurse starten wie geplant am 5., 6. und 7. Februar 2019.
Der Vormittags-Kurs ist verschoben und beginnt frühestens am 14. Februar.

Weitere neue Laufschuhe sind eingetroffen:
 Mizuno Wave Rider 22 Damen


Mizuno Wave Rider 22 Herren

Koch Ausdauersport, Unterer Markt 1, D-54497 Morbach

Freitag, 1. Februar 2019

Wintersportbericht Skilanglauf Hunsrück Morbach Erbeskopf

Die Kahlheid-Loipe ist für den klassischen Skilanglauf gespurt. Parkplätze finden Sie an der B269 oder oben am Parkplatz "Hängende Birke" Richtung Erbeskopf.
Viel Spaß!
(Stand: 1. Februar 2019)

Montag, 28. Januar 2019

Neue Laufkurse ab Februar! Neuer Vormittags-Kurs! Morbach

Zuletzt gab es beim Newsletter-Versand leider Probleme mit den Absätzen im Text. Leider funktionierte auch das Hervorheben durch Fettschrift nicht. Dadurch sieht der Newsletter etwas unübersichtlich aus. Das tut uns sehr leid.

Anfang Februar beginnen wieder neue Laufkurse vom Einsteiger bis zur Marathonläuferin!

Leicht Fortgeschrittene ("Von 5 auf 10 km"): Ab Dienstag, den 5. Februar von 18.45 bis 19.45 Uhr,

Fortgeschrittene (Ambitionierte): Ab Mittwoch, den 6. Februar von 18.45 bis ca. 20.00 Uhr,

Einsteiger/innen ("Von 0 auf 5 km"): Ab Donnerstag, den 7. Februar von 18.45 bis 19.45 Uhr,

Neu! Zusätzlicher Laufkurs vormittags für Einsteiger und Wiedereinsteiger ab Donnerstag, den 7. Februar von 9.00 bis 10.00 Uhr.

Die Laufkurse finden jeweils einmal wöchentlich statt. Jeder Kurs besteht aus 10 Terminen. Zusätzlich erhält jede Läuferin und jeder Läufer wöchentlich Trainingspläne für zu Hause.
Gesetzliche Krankenkassen erstatten Ihnen einen Großteil der Kursgebühr.
Wir laufen auch bei Regen und Schnee. Bei winterlichen Staßenverkehrs-Verhältnissen lassen wir nach Absprache auch mal ausfallen. Die Einheit wird dann hinten an den Kurs drangehangen.

Infos und Anmeldung: per e-mail oder Tel. 06533 957590

Viel Spaß und Erfolg!
Thomas

Samstag, 26. Januar 2019

Neu! Frisch ausgepackt in Morbach! Brooks Adrenaline GTS 19 Herren

Neu! Brooks Adrenaline GTS 19 Herren

 Brooks Ghost 11 Herren


 Brooks Adrenaline GTS 19 Damen


 Mizuno Wave Inspire 15 Damen


Mizuno Wave Inspire 15 Herren

Koch Ausdauersport
Thomas Koch (staatlich geprüfter Sportlehrer, Läufer seit 1983, Triathlet seit 1993)
Unterer Markt 1
D-54497 Morbach
Montags bis freitags 14-18 Uhr, mittwochs zusätzlich 10-13 Uhr, samstags 9-13 Uhr

Die neuen Laufkurse starten Anfang Februar 2019! Gruppen für Einsteiger, leicht Fortgeschrittene und Ambitionierte! Weitere Infos hier im blog oder Tel. 06533 957590 (wenn abwesend oder Kundenbesuch, dann bitte den Anrufbeantworter nutzen) oder schreiben Sie an die bekannte mail-Adresse. Viel Spaß und Erfolg beim Training!