Freitag, 29. Dezember 2017

Betriebsferien ab Silvester und Termine für neue Laufkurse in Morbach

Das Sportgeschäft Koch Ausdauersport ist am Samstag, den 30. Dezember von 9 bis 13 Uhr geöffnet. Danach ist das Geschäft bis 7. Januar geschlossen. Ab Montag, den 8. Januar geht es wieder weiter.

Am Dienstag, den 23. Januar 2018 beginnt um 18.30 Uhr ein neuer Laufkurs für Einsteiger und "Einsteiger 2".
Der aktuelle Fortgeschrittenen-Laufkurs hat mittwochs noch vier Termine ab 10. Januar. Mitte Februar beginnt ein neuer Kurs.

Ich wünsche Ihnen (euch) einen guten Start ins neue Jahr!
Liebe Grüße
Thomas Koch

Koch Ausdauersport
Unterer Markt 1
D-54497 Morbach

Donnerstag, 14. Dezember 2017

Laufschuhe und Geschenkgutscheine bei Koch in Morbach


Neue Schaufenster-Dekoration. Das Original wurde von Rüdiger (Kreativhaus und "Café Pause" in Morbach-Hinzerath, direkt an der Traumschleife "Landzeit-Tour" gelegen) auf eine Holzplatte gemalt.


Neu eingetroffen! Mizuno Wave Inspire 14 Herren, Modell 2018

Koch Ausdauersport, Unterer Markt 1, D-54497 Morbach
Öffnungszeiten: Mo-Fr 14 bis 18 Uhr, mittwochs zusätzlich 10-13 Uhr, samstags 9-13 Uhr. Außerhalb dieser Zeiten nach Terminvereinbarung.

Samstag, 18. November 2017

Weihnachtsgewinnspiel und Late-Night-Shopping in Morbach

Bei Ihrem Einkauf erhalten Sie ab dem 15. November in vielen Morbacher Geschäften Lose für das Weihnachtsgewinnspiel 2017 gratis dazu. Koch Ausdauersport am Unteren Markt ist ebenfalls dabei.

Am Freitag, dem 24. November 2017 öffnen viele Morbacher Fachgeschäfte zum Late-Night-Shopping bis 22 Uhr. Nutzen Sie diese Gelegenheit zum Schauen und Kaufen im Ortskern von Morbach. Das Laufschuh-Fachgeschäft Koch Ausdauersport ist ebenfalls bis 22 Uhr für Sie (euch) geöffnet.

Neben Laufschuhen bieten sich Geschenkgutscheine als Weihnachtsgeschenk für sportliche Familienmitglieder und Freunde/innen an. Eine tolle Idee ist z.B. auch das Verschenken einer Laufkurs-Teilnahme.

Thomas Koch bietet neben den Laufkursen auch Einzeltrainerstunden im Laufen, Nordic Walking oder Kraulschwimmen an.

Koch Ausdauersport
Unterer Markt 1
D-54497 Morbach


Mittwoch, 25. Oktober 2017

Neuer Laufkurs und neue Laufschuhe in Morbach

Das Sportgeschäft Koch Ausdauersport hat auch am "Brückentag" (30.10.2017) von 14 bis 18 Uhr geöffnet.
Am Mittwoch, den 15. November beginnt wieder ein neuer Laufkurs für Fortgeschrittene. Auch ein Einsteiger-Kurs hat gerade begonnen. Infos und Anmeldung bei Thomas Koch.

Einige neue Schuhe sind eingetroffen, u.a. der Mizuno Wave Rider 20 und der Brooks Ghost 10 jeweils in der Gore-Tex Variante. Viele Läuferinnen und Läufer kennen diese beiden Modelle in der wasserdurchlässigen Ausführung. Die Gore-Tex Variante ist gerade jetzt zum Herbst/Winter sehr beliebt. Außerdem ist der 361° Ortega 2 für den Winter hervorragend geeignet.






Koch Ausdauersport, Unterer Markt 1, D-54497 Morbach, Tel. 06533 957590

Donnerstag, 12. Oktober 2017

Neuer Laufkurs ab Dienstag, den 17. Oktober in Morbach


Mit Schwung in die Herbstsaison! Neuer Laufkurs für Einsteiger und Wiedereinsteiger ab Dienstag, den 17. Oktober 2017 um 18.30 Uhr. 10x dienstags plus Hausaufgaben! Die passenden Laufschuhe bekommst du in Morbach, Unterer Markt 1.
Für Fortgeschrittene beginnt Mitte November mittwochs ein neuer Laufkurs. Die bisherige Gruppe hat noch drei Termine.













Laufschuhe von Asics, Brooks, Mizuno und 361° bekommst du im Sportgeschäft Koch Ausdauersport, Unterer Markt 1, D-54497 Morbach, Tel. 06533 957590

Samstag, 30. September 2017

Pause bis einschließlich 7. Oktober

Das Sportgeschäft Koch Ausdauersport macht eine Pause bis einschließlich 7. Oktober 2017.
Am Montag, den 9. Oktober geht es wieder weiter.

Am Dienstag, den 17. Oktober beginnt um 18.30 Uhr der neue Laufkurs für Einsteiger und Wiedereinsteiger. Anmeldungen bitte an die bekannte e-mail-Adresse oder ab 9. Oktober auch telefonisch. Die ersten Anmeldungen sind schon eingetroffen.

Viele Grüße
Thomas

Koch Ausdauersport
Unterer Markt 1
54497 Morbach

Dienstag, 19. September 2017

20 Prozent Laufschuh-Rabatt bis zum verkaufsoffenen Sonntag!

Ab Montag, den 18. September bis einschließlich Sonntag, den 24. September (verkaufsoffener Sonntag in Morbach) bekommst du 20 Prozent Rabatt auf Laufschuhe! Auslaufmodelle sind noch deutlicher reduziert. (solange Vorrat reicht)
Ganz großen Rabatt gibt es auf T-Shirts!

Der neue Laufkurs für Einsteiger wurde verschoben. Beginn ist am Dienstag, den 17. Oktober 2017.


Mittwoch, 13. September 2017

Nordic Walking am 17. und Vegan-Vortrag am 28. September

Achtung: Der Vortrag über vegane Ernährung wurde auf 28. September verschoben.
Infos und Anmeldung für das "Sportliche Frühstück" (nicht nur vegan) Kreativhaus Hinzerath, Tel 06533 3475 oder Thomas Koch, Tel. 06533 957590.
Anmeldungen zum Vegan-Vortrag an Thomas Koch oder an die bekannte mail-Adresse.

Koch Ausdauersport - Ihr Laufschuh-Spezialist
Thomas Koch
Unterer Markt 1
54497 Morbach

Samstag, 2. September 2017

Neuer Einsteiger-Laufkurs ab 17. Oktober 2017

Am Dienstag, den 17. Oktober beginnt ein neuer Laufkurs für Einsteiger!
Wir trainieren 10x dienstags um 18.30 Uhr. Der Kurs ist für absolute Neueinsteiger oder Wiedereinsteiger geeignet.
Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten Ihnen (dir) 80 Prozent der Kursgebühr.
Infos und Anmeldung: Thomas Koch, Tel. 06533 957590 oder an die bekannte e-mail-Adresse.

Viele neue Laufschuhe im Sportgeschäft Koch:
Koch Ausdauersport
Unterer Markt 1
54497 Morbach

Montag, 7. August 2017

15 Jahre Koch Ausdauersport - 15 Prozent Laufschuh-Rabatt

Das Sportgeschäft Koch Ausdauersport feiert 15-jähriges Jubiläum! Am Samstag, den 3. August 2002 ging es in der Birkenfelder Straße los. Damals zusammen mit Detlef Keller im gleichen Gebäude wie das Fahrradgeschäft von Rüdiger Keller (nicht verwandt mit Detlef, auch wenn die Geschäfte regelmäßig verwechselt oder für eins gehalten wurden :-)). Seit Januar 2006 führt Thomas Koch das Laufsport-Fachgeschäft alleine.
Nach acht Jahren im Erbach Parc neben Sirona Sports-Club ist Koch Ausdauersport im Oktober 2016 an den Unteren Markt 1 umgezogen.
Anlässlich des 15-Jährigen Jubiläums bietet Thomas Koch bis 31. August 2017 15 Prozent Rabatt auf Laufschuhe!

Am Mittwoch, den 16. August beginnt der neue Fortgeschrittenen-Laufkurs für Läuferinnen und Läufer, die sich ein Ziel für diesen Herbst setzen. Infos und Anmeldung bei Thomas Koch, Tel. 06533 957590 (bitte Anrufbeantworter nutzen, falls ich nicht dran gehen kann) oder per e-mail an die bekannte mail-Adresse.

Montag, 31. Juli 2017

Sommer-Schluss-Verkauf! 20 Prozent auf alle Laufschuhe!

Sommer-Schluss-Verkauf bei Koch Ausdauersport in Morbach bis einschließlich Dienstag, den 1. August 2017! 20% auf alle Laufschuhe! Auslaufmodelle sind noch deutlicher im Preis reduziert!
Am Montag, den 31.7. und Dientag, den 1.8. ist noch Morbacher Kirmes. Das Sportgeschäft Koch am Unteren Markt 1 ist für Sie (euch) von 14 bis 18 Uhr geöffnet.

Samstag, 22. Juli 2017

Neue Laufschuhe bei Koch Ausdauersport in Morbach

 Mizuno Wave Sonic Herren     361° Sensation 2 Herren


 Sailfish Blade Neopren-Shorty


 Asics GT-2000 5 Herren


 Asics GT-2000 5 Damen


 Asics Gel-Cumulus 19 Herren


 361° Sensation 2 Damen


Asics Gel-Cumulus 19 Damen

Außerdem sind einige Brooks Laufschuhe in neuen Farben eingetroffen. U.a. die Modelle Glycerin 15, Ghost 10, Ravenna 8 und Adrenaline GTS 17.

Ich freue mich auf Ihren Besuch in 54497 Morbach, Unterer Markt 1.
Auch an den Tagen der Morbacher Kirmes ist für Sie (euch) geöffnet!
Öffnungszeiten: Mo-Fr 14 bis 18 Uhr, mittwochs zusätzlich 10-13 Uhr, samstags 9-13 Uhr. Außerhalb dieser Zeiten nach Vereinbarung.
Am Mittwoch, den 16. August beginnt der neue Fortgeschrittenen-Laufkurs für Läuferinnen und Läufer, die sich auf ein Highlight im Herbst vorbereiten möchten. Wir trainieren 10x mittwochs und du erhältst zusätzlich Trainingspläne per e-mail.
Infos und Anmeldung: Thomas Koch, Tel. 06533 957590 (bitte Anrufbeantworter benutzen, falls ich nicht persönlich dran sein kann) oder schreibe an die bekannte e-mail-Adresse.
Viel Spaß und Erfolg!

Mittwoch, 28. Juni 2017

Aktuelle Termine Koch Ausdauersport Morbach

Die Laufkurse haben wegen der Hitze eine Woche später begonnen. Sie können (du kannst) jetzt noch einsteigen. Dienstags "Einsteiger 2" und donnerstags "Fortgeschrittene", jeweils um 18.30 Uhr.
Das Kraulschwimmen findet mittwochs ab 18.15 Uhr statt.

Am Samstag, den 1.7. veranstaltet der TV Morbach das "Swim and Run" im Freibad.

Am Sonntag, den 2.7. findet in Morbach die Aktion "Hunsrück trifft Mosel" mit verkaufsoffenem Sonntag statt. Weinstände laden im Morbacher Ortskern zum Probieren ein.
Von 13 bis 18 Uhr haben viele Fachgeschäfte für Sie geöffnet.
Im Sportgeschäft Koch Ausdauersport am Unteren Markt 1 sehen Sie u.a. viele neue Laufschuh-Modelle in den Farben für die zweite Saisonhälfte.

Viel Spaß und Erfolg beim Sport!

Liebe Grüße
Thomas Koch
Koch Ausdauersport, Unterer Markt 1, D-54497 Morbach

Donnerstag, 8. Juni 2017

Neue Laufkurse und Schwimmtraining

Aktuelle Termine:
Ab Dienstag, den 20.6.2017 um 18.30 Uhr neuer Laufkurs Einsteiger 1 und 2, Dauer: 10x dienstags,

Mittwochs ab 18.15 Uhr Kraulschwimmen für Einsteiger/innen.

Donnerstag, 22.6.: Letzte Trainingseinheit des bisherigen Laufkurses "Einsteiger 2" um 18.30 Uhr. Im Anschluss Beginn des neuen Fortgeschrittenen-Laufkurses, Dauer 8x donnerstags.

Mittwoch, 16. August: Beginn des neuen Laufkurses Halbmarathon/Marathon um 18.30 Uhr, Dauer: 10x mittwochs

Samstag, den 1.7.2017: Swim and Run des TV Morbach, Infos hier

Sonntag, den 2.7.2017: Verkaufsoffener Sonntag

Infos zu den Kursen:
Thomas Koch, Tel. 06533 957590 (wenn Anrufbeantworter, dann bitte Name und Tel-Nr. hinterlassen, ich melde mich zurück) oder Nachricht an die bekannte mail-Adresse.

Bei Koch Ausdauersport sind einige neue Laufschuhe eingetroffen, u.a. neue Farben von Brooks, Mizuno und 361°.

Viel Spaß beim Training wünscht Ihnen (euch)
Thomas Koch

Koch Ausdauersport
Unterer Markt 1
54497 Morbach



Mittwoch, 26. April 2017

Sportliches Frühstück am 21. Mai 2017 in Morbach-Hinzerath

Am Sonntag, den 21. Mai veranstaltet das „Cafe Pause“ in Morbach-Hinzerath ein „Sportliches Frühstück“.
Unter Nordic Walking Anleitung von Trainer Thomas Koch gehen wir eine wunderschöne Strecke in der Umgebung von Hinzerath. Beginn ist um 9.30 Uhr. Anschließend stärken wir uns am leckeren Frühstück im „Cafe Pause“.
Die Teilnahme am Nordic Walking inklusive Frühstück kostet € 12,- je Person.

Wir bitten um frühzeitige Anmeldung, da die Plätze begrenzt sind.
Anmeldung bei Bruni Kluss und Rüdiger Luckow, Tel. 06533 / 3475 oder bei Thomas Koch. Bitte teilen Sie uns bei Ihrer Anmeldung mit, ob Sie Leihstöcke benötigen.

Freitag, 14. April 2017

Betriebsferien vom 18. bis 22. April 2017

Am Ostersamstag ist das Sportgeschäft geöffnet. Nach Ostern ist bis einschließlich 22. April 2017 geschlossen.
Ab Montag, den 24. April geht es wieder weiter.


Koch Ausdauersport
Unterer Markt 1
54497 Morbach

Freitag, 7. April 2017

Verkaufsoffener Sonntag am 9. April 2017 in Morbach

Das Sportgeschäft Koch Ausdauersport hat am Sonntag, den 9. April im Rahmen des verkaufsoffenen Sonntags "Morbacher Frühling" von 13 bis 18 Uhr für Sie geöffnet.
Einige Laufschuh-Auslaufmodelle und Sportbekleidung gibt es an diesem Tag zu stark reduzierten Preisen!
Außerdem können Sie einen 50-Euro-Einkaufsgutschein gewinnen! Schätzen Sie, wieviele Paar Schuhe bei Koch Ausdauersport im öffentlich zugänglichen Bereich stehen. Sind es vielleicht 180 Paar oder sogar um die 250 Paar Laufschuhe? Wenn am Tagesende mehrere Teilnehmer gleich getippt haben, entscheidet das Los. Der Einkaufsgutschein ist einlösbar für Ware im Geschäft oder auch als Teil einer Laufkurs-Gebühr.

Das Sportgeschäft hat auch am Ostersamstag, den 15. April geöffnet. Nach Ostern ist dann von Dienstag, den 18. bis einschließlich Samstag, den 22. April geschlossen. Ab Montag, den 24. April ist dann wieder geöffnet.

Seit Oktober 2016 finden Sie uns am Marktplatz in Morbach:
Unterer Markt 1
54497 Morbach

Samstag, 11. März 2017

Startklar für die Laufsaison in Eifel Mosel Hunsrück





Bei Koch Ausdauersport in Morbach sind viele neue Laufschuhe für den Saisonstart eingetroffen!
Beratung und Verkauf mit Video-Laufbandanalyse. Thomas Koch, staatlich geprüfter Sportlehrer, Läufer seit 1983, Triathlet seit 1993.
Noch sind Anmeldungen für die neuen Laufkurse möglich!
Einsteiger-Laufkurs ab Dienstag, den 28. März um 18.30 Uhr.
Leicht Fortgeschrittene ab Donnerstag, den 23. oder 30. März, 18.30 Uhr.
Halbmarathon/Marathon-Laufkurs ab Mittwoch, den 22. März, 18.30 Uhr.

Koch Ausdauersport, Unterer Markt 1, 54497 Morbach, Tel. 06533 / 95 75 90

Mittwoch, 22. Februar 2017

Öffnungszeiten Karneval und neue Laufkurse in Morbach

Das Sportgeschäft Koch Ausdauersport in 54497 Morbach, Unterer Markt 1, hat über die Karnevalstage nur am Rosenmontag, den 27. Februar geschlossen. An den anderen Tagen ist geöffnet!

Schöne neue Laufschuhe stehen für deinen (Ihren) Start ins Frühjahr bereit! Mit Video-Laufbandanalyse!

Die neuen Laufkurse starten voraussichtlich zu folgenden Terminen:
Einsteiger-Laufkurs: Dienstag, 21. oder 28. März, 10x dienstags um 18.30 Uhr,
für Einsteiger/innen und Wiedereinsteiger/innen.
Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten Ihnen (dir) am Kursende 80 Prozent der Kursgebühr.

leicht Fortgeschrittene:
Donnerstag, den 23. oder 30. März, 10x donnerstags 18.30 Uhr,
Für Läuferinnen und Läufer, die zu Kursbeginn schon ca. 30 min ohne Pause durchlaufen können.

Halbmarathon/Marathon-Vorbereitungskurs: Mittwoch, den 22. März, 10x mittwochs 18.30 Uhr,
Für Läuferinnen und Läufer, die schon etwas mehr Lauferfahrung haben. Aufnahme in diese Gruppe nach Absprache.

Ich freue mich auf euren Besuch im Sportgeschäft und auf das Lauftraining mit euch.
Sportliche Grüße
Thomas Koch



Mittwoch, 15. Februar 2017

Neue Laufschuhe und Laufkurse mit Koch Ausdauerteam






Fit in den Frühling mit Koch Ausdauersport in 54497 Morbach, Unterer Markt 1.
Beratung und Verkauf durch Thomas Koch, Staatlich geprüfter Sportlehrer, Läufer seit 1983, Triathlet seit 1993. Beratung mit Video-Laufbandanalyse.
Neue Laufkurse ab Mitte/Ende März! (Halb-) Marathon Vorbereitungskurs ab Mittwochabend, den 22. März. Ideal als Vorbereitung für die Veranstaltugen in Mainz, Luxemburg oder Trier.
Ab Ende März wird auch wieder ein Kurs für Einsteiger und eine "mittlere" Gruppe starten.
Infos und Anmeldung: per e-mail an Thomas Koch oder Tel. 06533 957590 (bitte Anrufbeantworter nutzen, da ich während Kundengesprächen nicht persönlich ans Telefon kann.)
Am Sonntag, den 21. Mai findet um 9.30 Uhr ein "Sportliches Frühstück" im Café Pause in Morbach-Hinzerath statt. Nach einer kurzen Einweisung durch Thomas Koch in die Nordic Walking Technik gehen wir eine wunderschöne Strecke in der Umgebung von Hinzerath. Anschließend gibt es ein leckeres Frühstück im Café Pause. Infos und Anmeldung bei Thomas Koch oder bei Bruni und Rüdiger vom Café Pause (Kreativhaus in Hinzerath), Tel. 06533 3475. Bitte teilen Sie uns mit, ob Sie Leihstöcke benötigen.
Viel Spaß und einen schönen Frühling wünscht Ihnen (euch) Thomas Koch.

Freitag, 27. Januar 2017

Kahlheid-Loipe Morbach Erbeskopf Wintersportbericht Langlauf Nationalpark

Am Freitag, den 27. Januar 2017 lohnt sich die Anreise zur Kahlheid-Loipe an der B269 Morbach Richtung Birkenfeld. Aufgrund der kalten Nächte ist am Wochenende wahrscheinlich auch noch gut Skilanglauf möglich. Bei einsetzendem Tauwetter parken Sie besser oben am Parkplatz Hängende Birke (Richtung Erbeskopf). Dieser Einstieg liegt ca. 100 Höhenmeter höher als der Parkplatz OK-Hütte an der B269.
Fotos vom 27. Januar 2017:

Koch Ausdauersport, Thomas Koch, Unterer Markt 1, D-54497 Morbach.
Ihr Laufschuh-Spezialist! Laufschuhe, Laufbandanalyse, Sportbekleidung, Zubehör für Triathlon und Nordic Walking, Laufkurse, Lauftraining.


Freitag, 20. Januar 2017

Skilanglauf in Morbach Hunsrück Hochwald Nationalpark

Die Kahlheid-Loipe mit Einstieg am Parkplatz "OK-Hütte" an der B269 oder am Parkplatz "Hängende Birke" wurde am Montag, den 16. Januar 2017 maschinell gespurt. Auch vorher waren schon einige Langläufer/innen auf der Strecke unterwegs. Leider ist am 17. oder 18.1. ab der "Hängenden Birke" für ca. 1 km ein LKW, Holzernter oder ähnliches mit riesigen Breitreifen über die frisch gespurte Loipe gefahren. Man kann dort noch laufen, aber es ist schon ärgerlich. In der Nähe des Senders ist ein geländefähiger PKW über die Loipe bis in die Nähe eines Jäger-Hochsitzes gefahren.
Vielen Dank an die Skiabteilung des Turnvereins Morbach für das ehrenamtliche Spuren der Langlauf-Loipen.
Am 20.1. war ich bei wunderschönem Sonnenschein auf der alten Graue-Kreuz-Loipe unterwegs. Der Einstieg an der Straße Hinzerath-Bruchweiler am Grauen Kreuz ist leider auch von einem großen Fahrzeug platt gefahren worden. In Richtung Idarkopf ist es schön zu laufen. Auf dem Rückweg kann man die Strecke durch den Buchenwald nehmen. Sehr schöne Strecke und eine von den Langläufern/innen selbst gut eingelaufene Spur. Die Schinderhannes-Loipe habe ich noch nicht getestet. Leider ist zur Zeit auch diese Strecke offiziell außer Betrieb. Immer wieder werden auch im Winter schwere Fahrzeuge und Holzarbeiten beobachtet. Da wären Absprachen zwischen den verschiedenen Interessengruppen nötig, um Touristen zu locken und zum Wiederkommen zu begeistern!
Ich wünsche euch viel Spaß beim Langlauf in der Region Morbach, Erbeskopf und Nationalpark Hunsrück-Hochwald.

Koch Ausdauersport, Ihr Laufschuh-Spezialist, Unterer Markt 1, D-54497 Morbach
Video-Laufbandanalyse, Laufschuhe, Sportbekleidung, Laufkurse, Trainingsplanung

Mittwoch, 4. Januar 2017

Betriebsferien bis 6. Januar 2017

Das Sportgeschäft macht bis einschließlich 6. Januar eine Pause. Ab Samstag, den 7. Januar ist wieder für Sie (oder dich) geöffnet.
Koch Ausdauersport
Unterer Markt 1
54497 Morbach