
Erfahrungsberichte, News und Tipps von Thomas Koch, Läufer seit 1983, Triathlet seit 1993 und staatlich geprüfter Sportlehrer. Seit 1983 ca. 600 Wettkampf-Teilnahmen. Koch Ausdauersport - Ihr Fachgeschäft für Laufschuhe, Walkingschuhe und Triathlonzubehör in Morbach im Hunsrück! Mit Video-Laufbandanalyse und Online-Shop! Koch Ausdauersport, Thomas Koch, Unterer Markt 1, D-54497 Morbach
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Mittwoch, 30. März 2022
Mittwoch, 28. Juni 2017
Aktuelle Termine Koch Ausdauersport Morbach
Die Laufkurse haben wegen der Hitze eine Woche später begonnen. Sie können (du kannst) jetzt noch einsteigen. Dienstags "Einsteiger 2" und donnerstags "Fortgeschrittene", jeweils um 18.30 Uhr.
Das Kraulschwimmen findet mittwochs ab 18.15 Uhr statt.
Am Samstag, den 1.7. veranstaltet der TV Morbach das "Swim and Run" im Freibad.
Am Sonntag, den 2.7. findet in Morbach die Aktion "Hunsrück trifft Mosel" mit verkaufsoffenem Sonntag statt. Weinstände laden im Morbacher Ortskern zum Probieren ein.
Von 13 bis 18 Uhr haben viele Fachgeschäfte für Sie geöffnet.
Im Sportgeschäft Koch Ausdauersport am Unteren Markt 1 sehen Sie u.a. viele neue Laufschuh-Modelle in den Farben für die zweite Saisonhälfte.
Viel Spaß und Erfolg beim Sport!
Liebe Grüße
Thomas Koch
Koch Ausdauersport, Unterer Markt 1, D-54497 Morbach
Das Kraulschwimmen findet mittwochs ab 18.15 Uhr statt.
Am Samstag, den 1.7. veranstaltet der TV Morbach das "Swim and Run" im Freibad.
Am Sonntag, den 2.7. findet in Morbach die Aktion "Hunsrück trifft Mosel" mit verkaufsoffenem Sonntag statt. Weinstände laden im Morbacher Ortskern zum Probieren ein.
Von 13 bis 18 Uhr haben viele Fachgeschäfte für Sie geöffnet.
Im Sportgeschäft Koch Ausdauersport am Unteren Markt 1 sehen Sie u.a. viele neue Laufschuh-Modelle in den Farben für die zweite Saisonhälfte.
Viel Spaß und Erfolg beim Sport!
Liebe Grüße
Thomas Koch
Koch Ausdauersport, Unterer Markt 1, D-54497 Morbach
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Mittwoch, 27. April 2016
Ausschreibung zum Swim and Run am 9. Juli 2016 im Freibad Morbach
Die Ausschreibung für das Swim and Run ist jetzt in einem eigenen blog online:
http://schwimmenlaufenmorbach.blogspot.de/
http://schwimmenlaufenmorbach.blogspot.de/
Mittwoch, 23. März 2016
Swim and Run am 9.7.2016 im Freibad Morbach
Am Samstag, den 9.7.2016 findet bereits zum 13. Mal das Swim and Run im Freibad Morbach statt.
Ausrichter ist der TV 09 Morbach e.V.. Die Veranstaltung ist vom Rheinland-Pfälzischen Triathlonverband (RTV) genehmigt.
Die Wettkämpfe für Kinder, Jugendliche und Erwachsene finden im 50m-Schwimmbecken statt. Die Laufstrecke führt durch das Freibadgelände und über die Tartanbahn im Morbacher Stadion.
Die offizielle Ausschreibung folgt im April. Infos und Anmeldung bei Koch Ausdauersport (Thomas Koch) per e-mail oder Telefon 06533 957590.
18.00 Uhr 50m Schwimmen – 500m Laufen
18.45 Uhr 300m Schwimmen – 3000m Laufen Einzel mit Jugendwertung, Männer/Frauen (2000 u. älter)
Ausrichter ist der TV 09 Morbach e.V.. Die Veranstaltung ist vom Rheinland-Pfälzischen Triathlonverband (RTV) genehmigt.
Die Wettkämpfe für Kinder, Jugendliche und Erwachsene finden im 50m-Schwimmbecken statt. Die Laufstrecke führt durch das Freibadgelände und über die Tartanbahn im Morbacher Stadion.
Die offizielle Ausschreibung folgt im April. Infos und Anmeldung bei Koch Ausdauersport (Thomas Koch) per e-mail oder Telefon 06533 957590.
18.00 Uhr 50m Schwimmen – 500m Laufen
Einzel (Jahrgänge 2005/2006) und
Staffel (2005-2008)
18.20 Uhr 100m Schwimmen – 1000m Laufen (Einzel
und Staffel, Jahrgänge 2001 bis 2004)18.45 Uhr 300m Schwimmen – 3000m Laufen Einzel mit Jugendwertung, Männer/Frauen (2000 u. älter)
19.30 Uhr Staffel 3x 100m Schwimmen – 3x 1000m
Laufen
Weiblich-,
Männlich- und Mixed-Staffeln (2004 u. älter)
Zeitplanänderungen
vorbehalten.
Eine Staffel besteht aus
einem/r Schwimmer/in und einem/r Läufer/in, die sich mehrmals abwechseln.
Staffel-Ablauf: 100m S – 1000m L – 100m S – 1000m L – 100m S und noch mal 1000m Laufen.
(Bei der Staffel 50-500m und 100-1000m wird nur einmal gewechselt.)
Staffel-Ablauf: 100m S – 1000m L – 100m S – 1000m L – 100m S und noch mal 1000m Laufen.
(Bei der Staffel 50-500m und 100-1000m wird nur einmal gewechselt.)
Ergebnisse vom Vorjahr unter www.lauf-anmeldung.de/SwimRun15
Wir wünschen Euch viel Spaß und Erfolg beim Morbacher Swim and Run
am 9.7.2016!
Wir wünschen Euch viel Spaß und Erfolg beim Morbacher Swim and Run
am 9.7.2016!
Montag, 23. November 2015
TV Morbach Leichtathletik eingekleidet von Koch Ausdauersport
Auch deine Laufgruppe oder dein Verein möchte sich neu einkleiden? Koch Ausdauersport in Morbach berät euch bei der Auswahl der passenden Bekleidung. Die Beschriftung bieten wir über einen Kooperationspartner an. Kontakt: Koch Ausdauersport, Thomas Koch, Tel. 06533 957590 oder über die bekannte e-mail-Adresse.
Samstag, 16. Mai 2015
Swim and Run am 11. Juli 2015 im Freibad Morbach
Am Samstag, den 11.7. findet ab 18 Uhr wieder das Swim and Run des TV Morbach im Freibad statt.
Schwimmen und Laufen werden ohne Pause direkt hintereinander absolviert.
Folgende Strecken werden angeboten:
50m Schwimmen, 500m Laufen (Jahrgänge 2004 und jünger, Einzel und Staffel),
100m Schwimmen, 1000m Laufen (2000-2003, Einzel und Staffel)
300m Schwimmen, 3 km Laufen (Jugend und Erwachsene, Einzel)
3x 100m Schwimmen, 3x 1 km Laufen (Staffel 2003 und älter, Jugend, Erwachsene), eine Staffel besteht aus einem Schwimmer und einem Läufer, die mehrmals wechseln. Wertung: Frauen-, Mixed- und Männer-Staffeln.
Infos und Anmeldung: Thomas Koch, Tel. 06533/957590 oder per e-mail
http://www.ausdauerteam.de/AusschreibungSwimRun2015.htm
Schwimmen und Laufen werden ohne Pause direkt hintereinander absolviert.
Folgende Strecken werden angeboten:
50m Schwimmen, 500m Laufen (Jahrgänge 2004 und jünger, Einzel und Staffel),
100m Schwimmen, 1000m Laufen (2000-2003, Einzel und Staffel)
300m Schwimmen, 3 km Laufen (Jugend und Erwachsene, Einzel)
3x 100m Schwimmen, 3x 1 km Laufen (Staffel 2003 und älter, Jugend, Erwachsene), eine Staffel besteht aus einem Schwimmer und einem Läufer, die mehrmals wechseln. Wertung: Frauen-, Mixed- und Männer-Staffeln.
Infos und Anmeldung: Thomas Koch, Tel. 06533/957590 oder per e-mail
http://www.ausdauerteam.de/AusschreibungSwimRun2015.htm
Donnerstag, 17. Juli 2014
Ergebnisse Swim and Run Morbach 2014
Vielen Dank an alle Helferinnen und Helfer beim 11. Swim and Run des TV Morbach am 12.7.2014.
Danke an die Gemeinde, an das Freibadteam, die unterstützenden Firmen und an alle Teilnehmer/innen.
Ergebnisse Swim and Run Morbach
Bei den Staffeln steht bisher nur ein Name. Der Name des Staffelpartners wird möglichst bald auch online zu sehen sein.
Danke an die Gemeinde, an das Freibadteam, die unterstützenden Firmen und an alle Teilnehmer/innen.
Ergebnisse Swim and Run Morbach
Bei den Staffeln steht bisher nur ein Name. Der Name des Staffelpartners wird möglichst bald auch online zu sehen sein.
Freitag, 5. Juli 2013
Ergebnisse Swim and Run Morbach 2013
Herzlichen Dank an alle Helferinnen und Helfer beim Swim and Run des Turnvereins Morbach.
Wir hatten viel Spaß! Vielen Dank auch an das Team vom Freibad Morbach.
Hier die Ergebnisse vom 29. Juni 2013:
Ergebnisliste Swim and Run Morbach 2013
Wir hatten viel Spaß! Vielen Dank auch an das Team vom Freibad Morbach.
Hier die Ergebnisse vom 29. Juni 2013:
Ergebnisliste Swim and Run Morbach 2013
Donnerstag, 9. August 2012
Ausdauerteam beim Swiss Alpin Marathon in Davos
Lukas Schuh und Simon Schneider (beide Turnverein Morbach) sowie Malte und Matthias Schuh (Ausdauerteam.de) zeigten beim Swiss Alpin Marathon in Davos hervorragende Leistungen!
Malte Schuh (3 Jahre) 500m 4:21 Min
Lukas Schuh (8 Jahre) 1,4km 6:07 Min
Simon Schneider (9 Jahre) 1,4km 6:31 Min
Matthias Schuh (M40) 78km 10:46:48 h
Malte Schuh (3 Jahre) 500m 4:21 Min
Lukas Schuh (8 Jahre) 1,4km 6:07 Min
Simon Schneider (9 Jahre) 1,4km 6:31 Min
Matthias Schuh (M40) 78km 10:46:48 h
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