Donnerstag, 30. September 2010

Mittwoch, 15. September 2010

Neue Trail-Schuhe!

Bei Koch Ausdauersport in Morbach sind neue Trail-Schuhe eingetroffen!
Brooks Adrenaline ASR (Die Trail Version des berühmten Brooks Adrenaline!)
und
Mizuno Wave Cabrakan!
Auch per Versand!
Tel. 06533 / 95 75 90
Koch Ausdauersport
http://www.ausdauerteam.de

Jens Roth 5x Erster aus dem Wasser!

Schwimm-Spezialist Jens Roth stieg in seiner ersten Triathlon-Saison immer als Erster aus dem Wasser! In Zell, Simmern, Schalkenmehren, Frankfurt und Remagen belegte er nach Schwimmen, Radfahren und Laufen die Gesamtplätze 4, 3, 2, 8 und 4. Auch auf dem Rad ist er bereits sehr stark! Im Laufen hat Jens noch viel Potential! Denn er hat in diesem Jahr deutlich mehr Schwimm- als Laufkilometer zurück gelegt!
Thorsten Klein, ebenfalls vom Ausdauerteam.de, absolvierte nur zwei Wochen nach seiner erfolgreichen Teilnahme beim Mountainman (einem Ultra-Berglauf), seine erste Triathlon-Mitteldistanz über 1,9-90-21 km beim Challenge Walchsee-Kaiserwinkl. Thorsten finishte auf der anspruchsvollen Strecke in sehr guten 5:20 h!
Weitere Athleten waren beim Triathlon in Bad Sobernheim am Start, Martina Kesselheim als 18. Frau und Thomas Koch als 12. im Gesamteinlauf.
Manche Sportler strecken ihre Saison bis zum Morbacher Crossduathon am 10.10.2010! Andere sind gerade in der Pause und starten dann in Morbach! Manchmal geht es nach der Pause besonders gut! Viel Spaß und Erfolg!
Infos und Anmeldung:
http://www.crossduathlon.de/

Freitag, 3. September 2010

Training Thomas August 2010

Trainingsumfang im August 2010
gesamt:
14,6 km Schwimmen
167 km Rad
92 km Laufen
Das macht im Durchschnitt je Woche:
3,3 km Schwimmen
37,7 km Rad
20,8 km Laufen
Darin sind zwei Wettkämpfe enthalten. Am 1.8. Triathlon-Sprintdistanz ca. 0,6-22-5 km in Mainz und am 14.8. Cross-Triathlon in Schalkenmehren (ca. 0,5-20-5 km).

Am Sonntag, den 5.9. startet Thorsten Klein vom Ausdauerteam.de beim Challenge Walchsee in Österreich (1,9-90-21 km). Jens Roth startet beim Frankfurter City-Triathlon in der Elite! Euch beiden viel Spaß und Erfolg!

Für alle Daheimgebliebenen: Schinderhannes-Lauf in Morbach am Sonntag um 9 Uhr! Zur Auswahl stehen ca. 10, 21 und 32 km ohne Zeitnahme! Wir laufen gemeinsam für die mehrfach behinderte Annika Bauer. Die Spenden gehen an den Förderverein schwerstkranker Kinder Hunsrück e.V.. http://www.ausdauerteam.de/Schinderhannes-Lauf_2010.htm