Freitag, 2. Februar 2018

Sportgeschäft am Rosenmontag geschlossen, ab 13. Februar wieder geöffnet

Am Rosenmontag (12.2.2018) ist das Sportgeschäft geschlossen. Ab Dienstag, den 13. Februar (ab 14 Uhr) ist wieder geöffnet.
Neuer Laufkurs für Fortgeschrittene ab Mittwoch, den 14. Februar um 18.30 Uhr. Ich freue mich auf euren Besuch im Geschäft und bei den Laufkursen.

Viele Grüße
Thomas
Koch Ausdauersport, Unterer Markt 1, D-54497 Morbach

Donnerstag, 18. Januar 2018

Neue Laufkurse in Morbach

Am Dienstag, den 23. Januar beginnt um 18.30 Uhr der neue Laufkurs für Einsteiger und "Einsteiger 2". Wir trainieren noch auf dem Sportplatz. Am Kursende werden wir bereits im Wald trainieren.

Am Mittwoch, den 14. Februar (oder spätestens 21. Februar) beginnt der neue Laufkurs für die Fortgeschrittenen. Läuferinnen und Läufer dieser Gruppe sollten schon etwa 60 Minuten locker durchlaufen können. Innerhalb der Gruppen gibt es immer Leistungsunterschiede, aber das ist auf dem Sportplatz kein Problem. Auch im Wald werden wir das Training so gestalten, dass auf Leistungsunterschiede gut geachtet wird.
Für alle gibt es zusätzlich Hausaufgaben per e-mail.

Wer nicht am Laufkurs teilnimmt, kann gerne nach Vereinbarung Trainingspläne per e-mail erhalten. Vom Einsteiger bis zum Marathon oder Ironman kann ich auf alles individuell eingehen.


Laufschuhe und Laufbandanalyse gibt es wie gewohnt im Sportgeschäft Koch Ausdauersport, Unterer Markt 1, 54497 Morbach.

Viel Spaß und Erfolg beim Laufen!
Liebe Grüße
Thomas

Freitag, 29. Dezember 2017

Betriebsferien ab Silvester und Termine für neue Laufkurse in Morbach

Das Sportgeschäft Koch Ausdauersport ist am Samstag, den 30. Dezember von 9 bis 13 Uhr geöffnet. Danach ist das Geschäft bis 7. Januar geschlossen. Ab Montag, den 8. Januar geht es wieder weiter.

Am Dienstag, den 23. Januar 2018 beginnt um 18.30 Uhr ein neuer Laufkurs für Einsteiger und "Einsteiger 2".
Der aktuelle Fortgeschrittenen-Laufkurs hat mittwochs noch vier Termine ab 10. Januar. Mitte Februar beginnt ein neuer Kurs.

Ich wünsche Ihnen (euch) einen guten Start ins neue Jahr!
Liebe Grüße
Thomas Koch

Koch Ausdauersport
Unterer Markt 1
D-54497 Morbach

Donnerstag, 14. Dezember 2017

Laufschuhe und Geschenkgutscheine bei Koch in Morbach


Neue Schaufenster-Dekoration. Das Original wurde von Rüdiger (Kreativhaus und "Café Pause" in Morbach-Hinzerath, direkt an der Traumschleife "Landzeit-Tour" gelegen) auf eine Holzplatte gemalt.


Neu eingetroffen! Mizuno Wave Inspire 14 Herren, Modell 2018

Koch Ausdauersport, Unterer Markt 1, D-54497 Morbach
Öffnungszeiten: Mo-Fr 14 bis 18 Uhr, mittwochs zusätzlich 10-13 Uhr, samstags 9-13 Uhr. Außerhalb dieser Zeiten nach Terminvereinbarung.

Samstag, 18. November 2017

Weihnachtsgewinnspiel und Late-Night-Shopping in Morbach

Bei Ihrem Einkauf erhalten Sie ab dem 15. November in vielen Morbacher Geschäften Lose für das Weihnachtsgewinnspiel 2017 gratis dazu. Koch Ausdauersport am Unteren Markt ist ebenfalls dabei.

Am Freitag, dem 24. November 2017 öffnen viele Morbacher Fachgeschäfte zum Late-Night-Shopping bis 22 Uhr. Nutzen Sie diese Gelegenheit zum Schauen und Kaufen im Ortskern von Morbach. Das Laufschuh-Fachgeschäft Koch Ausdauersport ist ebenfalls bis 22 Uhr für Sie (euch) geöffnet.

Neben Laufschuhen bieten sich Geschenkgutscheine als Weihnachtsgeschenk für sportliche Familienmitglieder und Freunde/innen an. Eine tolle Idee ist z.B. auch das Verschenken einer Laufkurs-Teilnahme.

Thomas Koch bietet neben den Laufkursen auch Einzeltrainerstunden im Laufen, Nordic Walking oder Kraulschwimmen an.

Koch Ausdauersport
Unterer Markt 1
D-54497 Morbach


Mittwoch, 25. Oktober 2017

Neuer Laufkurs und neue Laufschuhe in Morbach

Das Sportgeschäft Koch Ausdauersport hat auch am "Brückentag" (30.10.2017) von 14 bis 18 Uhr geöffnet.
Am Mittwoch, den 15. November beginnt wieder ein neuer Laufkurs für Fortgeschrittene. Auch ein Einsteiger-Kurs hat gerade begonnen. Infos und Anmeldung bei Thomas Koch.

Einige neue Schuhe sind eingetroffen, u.a. der Mizuno Wave Rider 20 und der Brooks Ghost 10 jeweils in der Gore-Tex Variante. Viele Läuferinnen und Läufer kennen diese beiden Modelle in der wasserdurchlässigen Ausführung. Die Gore-Tex Variante ist gerade jetzt zum Herbst/Winter sehr beliebt. Außerdem ist der 361° Ortega 2 für den Winter hervorragend geeignet.






Koch Ausdauersport, Unterer Markt 1, D-54497 Morbach, Tel. 06533 957590

Donnerstag, 12. Oktober 2017

Neuer Laufkurs ab Dienstag, den 17. Oktober in Morbach


Mit Schwung in die Herbstsaison! Neuer Laufkurs für Einsteiger und Wiedereinsteiger ab Dienstag, den 17. Oktober 2017 um 18.30 Uhr. 10x dienstags plus Hausaufgaben! Die passenden Laufschuhe bekommst du in Morbach, Unterer Markt 1.
Für Fortgeschrittene beginnt Mitte November mittwochs ein neuer Laufkurs. Die bisherige Gruppe hat noch drei Termine.













Laufschuhe von Asics, Brooks, Mizuno und 361° bekommst du im Sportgeschäft Koch Ausdauersport, Unterer Markt 1, D-54497 Morbach, Tel. 06533 957590