Freitag, 25. Oktober 2019

Neue Laufkurse ab 30. Oktober 2019 in Morbach

Ab 30. Oktober 2019 beginnen wieder neue Laufkurse. Infos und Anmeldung bei Koch Ausdauersport, Unterer Markt 1, D-54497 Morbach. Tel. 06533 957590

Montag, 30. September 2019

Neue Laufschuhe und Laufkurse in Morbach

Das Sportgeschäft Koch Ausdauersport ist vom 1. Oktober bis einschließlich 9. Oktober 2019 geschlossen.
Am Montag, den 30. September ist noch von 14 bis 18 Uhr geöffnet. Ab Donnerstag, den 10. Oktober (14 bis 18 Uhr) bin ich wieder wie gewohnt für Sie (euch) im Geschäft.

(Vielen Dank an Rüdiger Luckow für das neue Schaufenster-Schild.
Kreativhaus und "Café Pause" in Morbach-Hinzerath an der Traumschleife "LandZeit-Tour")

Ab November beginnen wieder neue Laufkurse für Einsteiger, "Mittlere" und Fortgeschrittene.
Der Mittwochskurs für die Fortgeschrittenen beginnt vielleicht schon etwas früher (wird noch mit den Stammkunden besprochen). Bei ausreichend Nachfrage für einen Vormittags-Kurs wird auch morgens ein Kurs stattfinden. Infos und Anmeldung bei Thomas Koch, e-mail oder Telefon (Urlaub vom 1. bis 9. Oktober 2019). Kontakt

Mittwoch, 25. September 2019

Verkaufsoffener Sonntag am 29. September in Morbach

Koch Ausdauersport (Unterer Markt 1 in 54497 Morbach) ist am verkaufsoffenen Sonntag von 12 bis 17 Uhr für Sie da. Bei der Wahl der für Sie optimalen Laufschuhe profitieren Sie von der Beratung durch den staatlich geprüften Sportlehrer Thomas Koch. Thomas betreibt seit mehr als 35 Jahren Ausdauersport und bietet regelmäßig Laufkurse, Einzelcoaching, Trainingsplanung und Kraulschwimmtraining an.
Am verkaufsoffenen Sonntag sehen Sie einige neue Laufschuh-Modelle.
Auch am Montag, den 30. September ist noch von 14 bis 18 Uhr geöffnet. Vom 1. bis einschließlich 9. Oktober sind Betriebsferien.





Freitag, 20. September 2019

Veggi-Vitalis, Laufschuhtest Morbach, verkaufsoffener Sonntag

Termine:
Sonntag, 22. September 2019 Veggi-Vitalis im Sportpark Simmern mit ca. 40 Ständen, darunter auch Koch Ausdauersport.


Dienstag, 24. September 2019 von 18.45 bis 20.00 Uhr: Laufschuhtest mit 361°, Treffpunkt am alten Sportlerheim (beim Freibad Morbach).


Sonntag, 29. September 2019 von 12 bis 17 Uhr: Morbacher Herbst mit verkaufsoffenem Sonntag




Freitag, 16. August 2019

Neuer Einsteiger-Laufkurs und viele neue Laufschuhe!

Liebe Läuferinnen und Läufer,

zwei neue Laufkurse haben erfolgreich begonnen! Seit 13. August trainieren dienstags die leicht Fortgeschrittenen. Bereits seit 31. Juli findet mittwochs der Laufkurs mit den Ambitionierten statt, von denen einige für ein großes Herbst-Ziel trainieren.

Jetzt fehlt nur noch ein neuer Einsteiger-Laufkurs! Dieser ist für donnerstags um 18.45 Uhr geplant und hat bis jetzt 3 Interessenten. Wer möchte noch teilnehmen? Bitte empfehlen Sie (oder du) den Laufkurs weiter. Der Kurs richtet sich an Einsteiger und Wiedereinsteiger. Wir trainieren ganz langsam auf flacher Strecke und machen ausreichend Gehpausen.
Es sollten möglichst fünf Anmeldungen vorliegen, dann kann der Kurs schon am Donnerstag, den 22. August starten.
Die Kurse bestehen jeweils aus 10 Trainingsterminen. Zusätzlich erhalten Sie (du) Trainingspläne für zu Hause. In den Herbstferien ist kein gemeinsames Training.
Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten bis zu 100 Prozent der Kursgebühr. (Bei manchen Krankenkassen sind es maximal 75 Euro Erstattung.)

Der Herbst ist ein optimaler Zeitpunkt, um mit dem Laufen zu beginnen!
Ich freue mich auf das Training mit euch!

Viele neue Laufschuhe der Marken Brooks, Mizuno und 361° sind eingetroffen!









Neu sind folgende Modelle:
Brooks Ghost 12 und Ravenna 10,
Mizuno Wave Rider 23,
361-Meraki (leichter Neutralschuh) und Sensation 4 (leicht gestützt)

Außerdem neue Farben beim Mizuno Wave Inspire 15 und beim Brooks Adrenaline GTS19.

Die ersten Besucher/innen haben die beste Auswahl.

Öffnungszeiten:
Mo-Fr 14-18 Uhr, mittwochs zusätzlich 10-13 Uhr,
samstags 9-13 Uhr

Ich freue mich auf Ihren (deinen) Besuch!
Liebe Grüße
Thomas

Samstag, 27. Juli 2019

Kirmesmontag geschlossen und neue Kurse

Am Montag, den 29. Juli ist das Sportgeschäft wegen der Morbacher Kirmes geschlossen.
Am Kirmes-Dienstag ist nur von 16 bis 18 Uhr geöffnet. Für Dienstagabend haben sich bereits Teilnehmerinnen für das Kraulschwimmen angemeldet. Weitere Termine nach Vereinbarung.

Am Mittwoch, den 31. Juli beginnt um 18.45 Uhr der neue Laufkurs für Fortgeschrittene. Das Training findet 10x mittwochs statt. In den Herbstferien ist 2x Pause. Ihr bekommt regelmäßig Trainingspläne für zu Hause. Infos und Anmeldung per e-mail.

Der nächste Dienstagskurs für die leicht Fortgeschrittenen beginnt am 13. August um 18.45 Uhr.

Für donnerstags ist ein Laufkurs für Einsteiger/innen geplant. Der genaue Starttermin für diese Gruppe richtet sich nach der Anmeldezahl.

Ab Samstagnachmittag (27. Juli) bis Dienstagmittag bin ich nur eingeschränkt erreichbar.

Schönes Wochenende und viele Grüße
Thomas Koch

Video vom Kraulschwimmkurs