Das Wintertraining hat begonnen!

Am vergangenen Samstag, den 8. November begann mein Wintertraining. Ich lief gemütliche 12 km und hatte am nächsten Tag sogar etwas Muskelkater. Die Pause durch die Gürtelrose macht sich doch sehr bemerkbar. Am Sonntag lief ich dann ruhige 8 km und am Montagmorgen schwamm ich 1800m locker. Am Montagabend dann etwas Hallentraining in Neumagen-Dhron mit den Leichtathleten des SV Wintrich. Heute (Dienstag) bin ich in der Mittagspause nur kurz 4 km gelaufen.