Neue Laufkurse nach Ostern in Morbach

Folgende Gruppen starten nach Ostern:

Mittwoch, 23.4. Laufkurs "Von 30 auf 60 Minuten" um 18.45 Uhr,

Donnerstag, 24.4. Laufkurs für fortgeschrittene Läufer um 18.30 (oder 18.45 Uhr, wird noch geklärt),

Dienstag, 29.4. neuer Einsteiger-Laufkurs "Von 0 auf 30 min" um 18.30 Uhr.

Infos und Anmeldung zu den Kursen: Thomas Koch, Tel. 06533 / 957590 oder per e-mail, die ich hier zum Schutz vor spam-Programmen nicht veröffentliche.

Am 30.4. (Hexennacht) und am 1. Mai (Feiertag) pausieren die Kurse. Ihr bekommt dann Empfehlungen für das Training zu Hause.

Schöne Ostertage und liebe Grüße

Thomas

Neue Triathlon-Produkte und Laufschuhe in Morbach

 Orca "Transition Bag" als Rucksack und Sporttasche einsetzbar. Da passt alles für den Triathlon rein, u.a. extra Fächer für Helm, Radschuhe, Laufschuhe und ein großes Nassfach für den Neoprenanzug.

Neu eingetroffen: Brooks Adrenaline GTS 14 Herren
Beratung und Verkauf in Morbach, Kontakt: Thomas Koch, Tel. 06533/957590 oder per e-mail.
Das Ladenlokal befindet sich in der Industriestraße in Morbach, direkt neben Sirona Sports-Club, Einfahrt gegenüber Firma "Holzwurm" Naturholzmöbel. Alle Artikel schicken wir gerne auch per Versand zu Ihnen (dir) nach Hause.

Verkaufsoffener Sonntag "Morbacher Frühling"

Das Sportgeschäft Koch Ausdauersport ist am Sonntag, den 30. März von 13 bis 18 Uhr für Sie / dich geöffnet.
U.a. sind neue Mizuno Laufschuhe eingetroffen!

Nach Ostern beginnen wieder neue Laufkurse für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Infos: Thomas Koch, Tel. 06533/957590 oder einfach per e-mail.
Außerdem jederzeit Training nach Terminvereinbarung, z.B. Lauftechnik-Analyse.

Das 11. Morbacher Swim and Run findet am 12.7.2014 im Freibad Morbach statt.
Angeboten werden Einzel- und Staffelwettbewerbe für jedes Alter.
Geschwommen wird im 50m-Becken und die Laufstrecke führt über den Sportplatz, das Freibadgelände und über einen geschotterten Weg.
Die gesamte Strecke ist sehr zuschauerfreundlich und sorgt für eine schöne Atmosphäre.
http://www.ausdauerteam.de/AusschreibungSwimRun2014.htm

Die neuen Triathlon-Neoprenanzüge und Orca Triathlonbekleidung trifft Anfang April in Morbach ein.
Infos und Beratung: Thomas Koch, Tel. 06533/957590 oder per e-mail.

Neue Laufschuhe von Brooks und Mizuno bei Koch in Morbach

Dämpfungsschuh Brooks Ghost 6 Herren

Schnell und leicht! Mizuno Wave Sayonara Damen (siehe oben) und Herren (siehe unten)

Erhältlich bei Koch Ausdauersport in 54497 Morbach, Industriestraße (direkt neben Sirona Sports-Club), mit Beratung vom Läufer und Video-Laufbandanalyse. Gerne auch per Versand zu dir / Ihnen nach Hause. Infos: Tel. 06533/957590 oder www.ausdauerteam.de

Neue Laufschuhe 2014 Mizuno Wave Inspire 10 in Morbach

Neue Modell 2014! Frisch eingetroffen: Mizuno Wave Inspire 10 Damen und Herren
In Morbach mit Laufbandanalyse bei Koch Ausdauersport, neben Sirona Sports-Club / Industriestraße,
Tel. 06533/957590 (Thomas Koch). Auch per Versand zu dir (Ihnen) nach Hause möglich.

Neue Laufkurse in Morbach ab Februar

Der aktuelle Fortgeschrittenen-Laufkurs ist noch dran. Ab 13. Februar beginnt dann donnerstags um 18.30 Uhr wieder ein neuer Fortgeschrittenen-Kurs.
Für Einsteiger ist ein neuer Kurs für mittwochs 18.30 Uhr geplant. Dieser beginnt am 12. Februar. Infos: Thomas Koch, Tel. 06533/957590 oder per e-mail.

Swim and Run am 12.7.2014 in Morbach

Veranstalter:               TV 09 Morbach e.V.

genehmigte Veranstaltung (Rheinl.-Pf.-Triathlon-Verband)

Austragungsort:            Freibad mit 50m-Schwimmerbecken in 54497 Morbach und Sportplatz mit neuer Tartanbahn

Strecken/Zeitplan:           18.00 Uhr   50m Schwimmen – 500m Laufen

Einzel (Jahrgänge 2003/2004) und Staffel (2003-2006) 

    18.20 Uhr   100m Schwimmen – 1000m Laufen            Jedermann/-frau und Schüler-/Jugend-Wertung, Einzel und Staffel

                                    18.45 Uhr      300m Schwimmen – 3000m Laufen Einzel

                                                            mit Schüler und Jugendwertung, Männer/Frauen

                                    19.30 Uhr      3x 100m Schwimmen – 3x 1000m Laufen

                                                            Frauen-, Mixed- und Männer-Staffeln

                                    Zeitplanänderungen vorbehalten.

Eine Staffel besteht aus einem/r Schwimmer/in und einem/r Läufer/in, die sich mehrmals abwechseln.
Staffel-Ablauf: 100m S – 1000m L – 100m S – 1000m L – 100m S und noch mal 1000m Laufen.
(Bei der Staffel im Kinderwettkampf und im Jedermann-Rennen wird nur einmal gewechselt.)

Ausführliche Infos, Ausschreibung und Anmeldemöglichkeit sind bald online.